Lorsque vous faites un pas normal, votre poids tombe d’abord sur votre talon, puis se déplace vers les os longs de votre pied (les métatarsiens) et se termine enfin par vos orteils. Dans ce processus, votre pied est pronate ou roule des os métatarsiens extérieurs aux os intérieurs, répartissant le poids de manière uniforme. Certaines personnes ont tendance à surproner, c'est-à-dire à proner leur pied trop loin vers l'intérieur, en mettant trop de poids sur le gros orteil, tandis que d'autres, en sous-pronon, en mettant trop de poids sur les métatarses externes. Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur votre façon de marcher.
