Wendy Williams est l’une de ces personnalités de la télévision que vous aimez ou détestez vraiment. Aucun autre animateur de talk-show ne peut susciter un buzz comme il le peut. Et dernièrement, la femme de 52 ans a suscité beaucoup d'intérêt avec sa transformation spectaculaire en perte de poids. C'est plus que la perte de poids qui suscite de l'intérêt, mais le fait qu'elle ait réussi à le maintenir.
Dans une interview avec E !, elle a partagé ses idées sur son parcours de perte de poids de 50 livres. Elle brille quand elle dit à quel point elle est en meilleure santé et plus heureuse. Selon Williams, elle ne «combat plus son corps» et la perte de poids est fantastique. Si vous cherchez à perdre du poids sans le reprendre, prenez une page du livre de perte de poids de Wendy Williams.
Petit déjeuner quotidien: Williams a dit à E! qu'elle mange le petit déjeuner tous les matins. Pour la plupart, il s'agit d'une variété d'aliments tels que les fruits et le jus vert. Elle admet qu'elle fait tout son tort depuis des années et que manger sainement le matin a joué un grand rôle dans sa perte de poids.
Version végétalienne du petit-déjeuner traditionnel: Chaque matin, pas de fruits ni de jus vert. Elle a également expliqué que parfois, le petit-déjeuner de son choix comprenait la version végétalienne de «muffin anglais à la saucisse, aux œufs et au fromage».
Cardio et Pilates: Elle a noté que les exercices de cardio et Pilates l’avaient aidée à garder son poids.
Régime pescetarian: Elle a suivi un régime pescetrian. Les personnes qui suivent ce régime mangent des aliments végétariens tels que des fruits, des légumes et des légumineuses, mais intègrent également du poisson et des fruits de mer dans leurs repas.
