Rien de tel que de passer d’un bel état de bonheur à l’arôme puissant d’un souffle stagnant qui sort de votre bouche et monte droit dans vos narines. Ne vous inquiétez pas, ce n'est pas votre faute. Lorsque vous ne produisez pas de salive, les bactéries peuvent s'accumuler et causer une mauvaise haleine. Cela peut se produire lorsque vous dormez, surtout lorsque vous avez la bouche ouverte. La solution est simple: mâcher de la gomme. «Le fait de mastiquer stimule les glandes salivaires et augmente la salive en prenant soin de la bouche sèche et en rinçant la respiration sèche», explique le Dr Apa. Recherchez les gommes qui contiennent du xylitol (la plupart le sont maintenant), un ingrédient qui combat les caries.
