Qui ne veut pas se faire dorloter avec un massage qui fait fondre ses muscles? Le problème, c'est que le prix peut vous rendre tendu. Eh bien, vous avez de la chance - la semaine du spa approche. Cela signifie que vous pouvez vous adonner à toute une gamme de soins au spa pour un prix abordable de 50 $ à l'achat. vous pouvez dès maintenant commencer à réserver vos rendez-vous dans l’un des 800 spas participants. Pour vous aider à choisir le traitement qui vous convient le mieux, nous avons détaillé les bases scientifiques de certains des services les plus esthétiques. Effectuez une recherche par ville sur spaweek.com pour trouver des traitements dans vos régions. Réservez-les pendant qu'ils sont encore disponibles!

Massage:
Se faire frotter de la bonne manière ne vous rend pas seulement plus détendu et plus lâche qu'une nouille humide, c'est aussi une thérapie efficace qui supprime la douleur et améliore votre santé. Une étude réalisée en 2010 au Cedars-Sinai Medical Center de Los Angeles a révélé qu'un massage suédois de 45 minutes abaissait les niveaux d'hormone régulant la pression artérielle et la rétention d'eau, ainsi qu'une augmentation du nombre de lymphocytes circulants, ce qui pouvait signifier un renforcement du système immunitaire.
Essayez : Un massage calme et paisible de 45 minutes au spa de l’hôtel JW Marriott Santa Monica Le Merigot à Santa Monica, en Californie.
Réflexologie La thérapie tactile de guérison stimule certaines zones des pieds et des mains qui correspondent aux organes du corps, libérant ainsi des blocages d'énergie. Le résultat? La tension et le stress sont bannis. Une étude menée en 1999 sur les maux de tête et les migraines au Danemark, où la réflexologie constituait un traitement alternatif de choix, a montré qu’au bout de trois mois, 81% des participants signalaient que les traitements de réflexologie atténuaient ou atténuaient les symptômes de leurs maux de tête.
Essayez : traitement de réflexologie d'épice de citrouille de 60 minutes au Centre de santé et de guérison complémentaires de Pittsburgh à Pittsburg, en Pennsylvanie.

techniques et bienfaits du massage (Septembre 2020).