Visitez le site BluebirdPages.com, récemment lancé par Heather Quinlan, pour obtenir des conseils d’experts et des informations qui vous aideront à vous sentir mieux dans votre vie, dans vos relations et dans votre peau. Suivez-la sur Twitter à @bluebirdpages. Plus tôt ce mois-ci, un élève de deuxième année en Pennsylvanie a convaincu son école d'installer un banc pour copain sur le terrain de jeu. C'est un endroit désigné pour la décoration gaie où les enfants peuvent s'asseoir seuls ou bouleversés et ont besoin de compagnie. S'asseoir sur le banc des amis est un moyen pour les enfants de dire qu'ils aimeraient un soutien, et un moyen pour les autres enfants d'offrir cette camaraderie. Qu'en est-il de nous, adultes? Ne serait-il pas formidable d'apprendre à demander ouvertement de l'aide lorsque nous nous sentons malheureux et seuls?
