Dernièrement, le pain aux grains germés et ses avantages nutritionnels étonnants ont suscité beaucoup d'intérêt. Si vous n'avez jamais entendu parler de pain germé, ou si vous n'en avez pas entendu parler, mais que vous n'êtes pas sûr de ce qui fait tout ce battage médiatique, vous vous régalerez. Le pain aux grains germé est un pain fait de germes qui n’a pas encore été moulu en farine. Il est idéal pour les personnes qui souhaitent ajouter une valeur nutritive à leur alimentation car il augmente les nutriments essentiels tels que les vitamines B, la vitamine C, le folate, les fibres et certains acides aminés. Lorsqu'on leur a demandé comment ils se sentaient après l'avoir consommé, beaucoup ont admis se sentir plus énergiques et ont également signalé une régularité accrue.
La prochaine fois que vous vous rendrez au magasin, soyez à l'affût du pain aux grains germés, mais veillez à ne pas tomber dans le battage publicitaire. De nombreuses entreprises utilisent ce terme simplement pour attirer les gens sans que cela soit réellement ce qu'ils pensent payer. Le meilleur moyen de savoir avec certitude est de vérifier les ingrédients. Un autre cadeau - du pain aux grains germé se trouve dans la section réfrigérée. Les autres variétés de tablettes contiennent des conservateurs afin de pouvoir durer plus longtemps à la température ambiante.
Voici une liste de certains des meilleurs pains aux céréales germées:
Ezekiel 4: 9 Pain d'origine germé: Il contient un mélange de 6 céréales et légumineuses germées biologiques.
Le pain germé de lin Silver Hills Mack: Il contient non seulement du blé germé biologique, mais également des graines de lin.
Le pain tueur de Dave germé tandis que les grains: Il contient un mélange de blé entier, d'orge, d'avoine et de seigle.
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