Images de Valerie Fischel

Votre style d'orgasme est probablement une combinaison de votre anatomie physique, de vos préférences psychologiques et de cette chimie impossible à quantifier qui se produit lorsque vous et votre partenaire frappez ensemble les feuilles. Mais ce n'est pas parce qu'un poste est quasiment garanti de décrocher un poste que vous n'êtes pas capable de trouver autant d'ecstasy d'une autre manière - et expérimenter est une part énorme du plaisir, souligne Jennifer Sandoval, une thérapeute en couple et en couple basée à Del Mar, Californie. «Je conseille toujours aux clients de se concentrer moins sur le point culminant et davantage sur les points de plaisir qu’ils ressentent dans le moment», explique-t-elle.



Cela dit, voici cinq types d’orgasmes communs. Trouvez de nouvelles astuces pour vos favoris, puis mélangez-les en essayant quelque chose de nouveau.

Orgasmes clitoridiens
C'est l'orgasme le plus facilement accessible pour les femmes. Elisabeth Lloyd, professeure de biologie à l'Université d'Indiana à Bloomington, a découvert lors de la recherche de son livre «Le cas de l'orgasme féminin» que seulement 24% des femmes peuvent atteindre l'orgasme sans stimulation clitoridienne directe. Les mains, les langues ou les frictions concentrées autour du clitoris peuvent mener au grand O même avant les rapports sexuels, note Vanessa Marin, une sexothérapeute basée à San Francisco.



Comment l'atteindre: Si un orgasme clitoridien avec votre partenaire est insaisissable, prendre le temps d'explorer la région en solo peut vous aider à comprendre ce qui bouge votre monde, suggère Annette Gates, une sexologue basée à New York. Pendant le rapport sexuel, essayez d'être sur le dessus, ce qui permet à votre clitoris de se broyer contre son os pubien, recommande Marin. «Dans cette position, vous contrôlez également le rythme des mouvements, ce qui peut vous aider à trouver le rythme parfait», dit-elle.

Orgasme Point G
Il y a eu beaucoup de mythes au sujet du point G - la zone spongieuse à l'intérieur de l'avant de votre paroi vaginale - et les experts s'accordent à dire qu'il est plus facile pour certaines femmes d'y accéder que d'autres. Cette stimulation peut sembler un peu plus profonde et parfois plus intense que d'autres styles d'orgasme, souligne Gates. "Si vous ressentez de l'intensité, cela peut signifier que la zone doit être ouverte, en explorant doucement la zone avec un doigt ou un jouet et en respirant dans la sensation", suggère-t-elle. Comme toujours, la communication est essentielle. Informez donc votre partenaire de ce qui vous semble bon et des zones qui peuvent sembler un peu tendres.



Comment y accéder: Certains jouets ont des fonctionnalités conçues pour exploiter votre point G, et ceux-ci peuvent être un excellent moyen de commencer à expérimenter si vous n'avez pas encore trouvé le vôtre, dit Gates. Étant donné que la zone devient encore plus réactive après l'excitation, amorcez le rapport puis demandez à votre partenaire d'explorer l'intérieur de votre vagin avec ses doigts en effectuant un mouvement de "venue ici" avec l'index, puis en tapotant doucement contre la partie avant de votre visage. paroi vaginale peut vous indiquer dans la région et conduire à un orgasme.

Orgasmes anaux
Une fois tabou, le sexe anal est presque devenu courant, avec une étude réalisée en 2010 par l’Université de l’Indiana, selon laquelle 22% des femmes âgées de 20 à 39 ans avaient eu un rapport sexuel anal au cours de la dernière année. Il est clair que les femmes qui ajoutent régulièrement cet acte à leur répertoire sont des fans, mais cela ne veut pas dire que quelque chose ne va pas avec votre corps ou votre cerveau si le sexe anal n'est pas votre tasse de thé. «Les relations sexuelles ne devraient jamais consister à avoir l'impression de rater une occasion ou d'essayer quelque chose», rappelle Sandoval.

Comment l'atteindre: Il est préférable d'explorer lentement l'expérimentation anale, avec le doigt de votre partenaire ou un petit jouet - et un lubrifiant est indispensable. «Expérimenter après avoir atteint son apogée peut vous faire sentir plus détendu et ouvert aux sensations», dit Gates. Et puisque les femmes peuvent se sentir particulièrement vulnérables en explorant ce domaine, en parler avant que la loi ne rende les choses plus faciles, suggère Sandoval. «Prévoir et planifier des moments difficiles et savoir qu'ils font partie du sexe peuvent rendre l'expérience plus détendue. Et quand vous êtes détendu, vous avez beaucoup plus de chances d'être orgasmique », déclare Sandoval. En ce qui concerne les positions réelles, essayez de vous mettre côte à côte à la cuillère et demandez à votre partenaire de vous entrer par-derrière - de cette façon, vous avez le contrôle de l'angle et de la profondeur de pénétration.

Orgasme vaginal
Le point culminant des rapports sexuels seuls a beaucoup à voir avec l'anatomie, note Sandoval. «Certaines femmes peuvent constater que leur clitoris est indirectement stimulé par une pénétration basée sur la proximité de leur ouverture vaginale», explique-t-elle. Et pour ce groupe chanceux, c'est tout ce dont ils ont besoin pour atteindre un orgasme.

Comment l'atteindre: Un orgasme vaginal prend du temps, alors assurez-vous de bien envelopper les préliminaires, en vous concentrant sur de longs mouvements lents lorsqu'il pénètre enfin, suggère Marin. «Essayez de faire la levrette, car cette position permet au pénis de pénétrer profondément dans le vagin», suggère Gates. "Vous pouvez également constater que cette position stimule votre col utérin, ce qui peut sembler intense, mais peut aussi être profondément agréable pour de nombreuses femmes."

Orgasme mélangé
C'est une combinaison de stimulation clitoridienne et vaginale, où les nerfs tirent tout autour de ces zones. L'expérimentation fait partie du plaisir, prenez donc votre temps avec celui-ci - et ne vous inquiétez pas si vous n'éprouvez pas un climax mixte.

Comment l'atteindre: Tout d'abord, connaître vos stimulations clitoridiennes préférées et votre point G facilite la tâche de votre partenaire en stimulant les deux pour atteindre le Big O. Obtenir de l'aide extérieure sous forme de jouets est une bonne idée, car un jouet peut fournir une stimulation à un domaine pendant que votre partenaire est concentré sur l'autre. Essayez la position de missionnaire avec un oreiller calé sous vos fesses, ce qui peut lui donner l'angle dont il a besoin pour stimuler votre point G, puis utilisez vos mains sur votre clitoris. En outre, l’utilisation du lubrifiant lorsque vous vous touchez vous permet d’augmenter suffisamment les sensations pour vous permettre de vous envoler.

Vlogmad n°36 — Grosse Teuf, atelier stickers et éco-orgasme ! (Décembre 2018).