Tu sais que tu l'as dit. Peut-être que vos chaussures doivent être organisées d'une certaine manière, ou vous frottez votre planche à découper une douzaine de fois après avoir préparé de la viande crue. Et quand un ami remarque votre comportement de coucou, vous remarquez avec désinvolture que vous êtes du genre OCD . C'est une phrase courante que nous utilisons pour nous moquer de nous-mêmes et mettre en valeur notre côté adorable. Mais la recherche suggère que ces bizarreries sont si courantes que ce serait presque bizarre si vous n'en aviez pas. Dans une étude menée par Adam Radomsky, Ph.D., professeur de psychologie à l'Université Concordia, des chercheurs de 13 pays sur six continents a demandé à des centaines de personnes de se rappeler si, au cours des trois derniers mois, elles avaient subi l’un des types de «pensées intrusives» non désirées qui caractérisent le trouble obsessionnel compulsif. 94% des personnes en avaient. Des pensées, des images ou des impulsions intrusives peuvent aller de vous demander si vous avez verrouillé la porte d'entrée (même si vous ne l'avez jamais laissée ouverte) ou si vous avez une chanson en tête maudire à l'église ou pousser un étranger dans la rue. Aussi inhabituelles qu'elles puissent paraître, il est normal que ces pensées se présentent. La différence entre le TOC-l'adjectif et le diagnostic clinique réside dans ce qui se passe dans les pensées intrusives une fois qu'elles ont atteint la surface. «Ce ne sont pas les pensées intrusives non désirées qui sont le problème, mais ce que vous en faites, " dit Radomsky. «La plupart d’entre nous interprétons ces pensées comme relativement dépourvues de sens, elles disparaissent donc assez rapidement. Les personnes atteintes de TOC sont plus susceptibles de les interpréter comme signifiant quelque chose d'important et d'essayer à leur tour de les contrôler ou de les neutraliser. "Donc, si vous vous assurez que toutes les étiquettes de produits alimentaires de votre cuisine sont orientées vers l'avant, mais ne vous inquiétez pas pour un pot de sauce tomate tournée à 45 degrés, vous n’avez probablement pas de TOC. Il est néanmoins agréable de savoir que nous ne sommes pas seuls lorsqu'une pensée intrusive nous est apparue à l'improviste. En fait, tout en discutant de la question au bureau de YouBeauty, de nombreux rédacteurs en chef ont révélé leurs propres compulsions secrètes - telles que déverrouiller et relocaliser la porte tous les soirs avant d'aller au lit, refuser de sortir d'un taxi sans remonter la fenêtre et ne pas pouvoir se concentrer sur la télévision lorsque les cordes ne sont pas bien entretenues. Envie de partager vos habitudes les plus semblables à celles du TOC? Laissez-les dans les commentaires. Nous sommes les 94 pour cent.
