Ils disent que vous ne devriez pas aller au supermarché affamé. Une nouvelle étude indique que vous ne devriez pas y aller lorsque vous êtes fatigué. Le lendemain d'une nuit sans sommeil, les chercheurs ont envoyé 14 personnes dans un faux supermarché avec 50 dollars et leur mission: achetez autant que vous le pouvez. Comparés à ce qu'ils ont acheté lorsqu'ils se sont bien reposés, les participants épuisés ont acheté 9% de calories en plus et 18% de nourriture totale en poids. L'équipe de recherche estime que l'effet de la privation de sommeil sur la pensée de haut niveau conduit à une prise de décision impulsive à la caisse.



Why You Should Add Pumpkin Seeds To Your Diet (Décembre 2020).