Pas un fan de légumes, mais vous voulez quand même travailler dans votre quotidien de brocolis, d'épinards et de chou frisé? Vous pouvez obtenir votre «portion» de ces friandises nutritives sans avoir à croquer une salade sans goût. (Je veux dire, vraiment, la salade est tellement terne). Heureusement pour ceux d'entre nous qui ne sont pas friands de légumes verts, de nombreux produits de beauté incluent ces aliments riches en antioxydants dans leurs formules - nous permettant de nous glisser dans le groupe alimentaire sans avoir à le manger!

chou frisé

Les fanatiques de la santé savent que le chou frisé est un super aliment et pour une bonne raison. Confit en acides gras oméga-3, en calcium et en vitamine C, ce légume est bon pour la santé de votre intérieur et de votre extérieur. Essayez Eminence Citrus & Kale Potent Masque (70 $ ), qui utilise le contenu élevé en antioxydants du chou frisé et des autres légumes-feuilles, pour améliorer l'apparence de l'élasticité de la peau et lui donner un aspect plus jeune.



épinard

Vous avez peut-être déjà été un enfant avec un légume herbacé et fortifiant, mais en soin de la peau, vous devriez en être le plus grand fan. Les épinards, ainsi que d’autres phytonutriments verts à feuilles, sont utilisés dans des produits tels que le Glossier Mega Greens Galaxy Pack (22 $) pour nettoyer et protéger la peau contre les polluants environnementaux, extraire les impuretés et revitaliser la peau.

brocoli

Éclatant de vitamine C, de vitamine A et de potassium, le brocoli est un concentré de nutriments. Non seulement important à manger, l'extrait de brocoli est utilisé dans le nettoyant purifiant Tata Harper (58 $) pour nettoyer la peau en profondeur et affiner les pores, en les débarrassant de l'excès de sébum et des peaux mortes.



Graines de chia

Les graines de chia sont riches en nutriments, oméga-3, riches en fibres et en protéines, mais faibles en calories. Les produits contenant cet aliment bénéfique pour la santé utilisent les nutriments et les vitamines du chia biologique pour nourrir la peau et réduire les taches de sébum sans dessécher la peau. Essayez le Whia Whip de One Love Organics (150 ml 28 $) ou le sérum de chia Perricone MD (75 $) pour obtenir votre dose quotidienne de graines de chia.

Avocat

Non, ce n'est pas juste pour le guacamole! Les avocats sont connus pour leur concentration en graisses saines et leurs tonnes de vitamines. Utilisez ces avantages à bon escient dans les soins de la peau avec Oil Essentials Neroli & Avocado (13 $) ou le traitement Kiehl's Creamy Eye à l'avocat (.5 oz., 29 $), qui aide à restaurer la barrière naturelle de l'humidité de la peau grâce aux propriétés apaisantes de l'avocat.



Papaye

Rafraîchissante et douce, la papaye est un fruit de prédilection pour beaucoup. Mais ne négligez pas ce fruit tropical en matière de soin de la peau: les propriétés réparatrices de la papaye sont souvent combinées à d'autres plantes médicinales curatives pour adoucir et améliorer la peau. Essayez la lotion hydratante à la papaye de Nature's Gate (12 $) ou le baume pour le corps à la papaye de June Jacob (50 $) pour obtenir votre propre goût du soin de la peau à la papaye.

Camomille

Anti-inflammatoire et réparatrice, la camomille est une nécessité pour apaiser et calmer la peau. Pour préserver la barrière naturelle de la peau, essayez une lotion hydratante intense telle que le Weleda Skin Food (19 $).

Grenade

Lutte contre le cancer et anti-inflammatoire, la grenade est non seulement délicieuse, mais aussi extraordinairement saine. Leurs effets bénéfiques sur la beauté sont primordiaux en raison de leur structure moléculaire qui pénètre profondément les couches de la peau pour fournir une hydratation supplémentaire. Essayez le sérum pour le visage Radiance & Vitality Cell Food de Elemental Herbology (84 $), qui utilise de la grenade pour hydrater et hydrater tout en adoucissant le teint.

Agropyre

Rempli de protéines, de minéraux et d'antioxydants, l'herbe de blé est tout aussi nutritive pour votre peau que pour votre corps. L'utilisation d'un nettoyant pour le corps tel que le gel douche Lush Grass (28, 95 $) contenant de l'herbe de blé nourrit la peau altérée et peut aider à calmer une couche externe douloureuse, brûlée par le soleil ou irritée.

Si vous melangez la vaseline et le citron, il se passera quelque chose de fantastique (Mars 2024).