Si vous ne pouvez pas vous empêcher de vous tortiller tout au long de la journée sur votre fauteuil de bureau, votre incapacité à rester assis peut effectivement contribuer à votre santé. Une nouvelle étude de l' American Journal of Preventive Medicine a conclu que le fait de s'agiter peut en réalité contrer l'impact négatif d'une longue position assise sur la santé!

Ils ont évalué la quantité de temps (et de mouvements erratiques) que les participants ont fait au cours des 12 dernières années. Ils ont constaté que les participants qui avaient le mouvement le plus faible assis étaient exposés à un risque de mortalité 30% plus élevé que ceux qui ne pouvaient tout simplement pas rester assis! Cela indique que le fait de s'agiter peut aider à conjurer tous les risques de mortalité dus à une position assise prolongée.



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