La musique est un phénomène particulièrement humain. Les animaux et même les oiseaux chanteurs, curieusement, n'entendent pas la mélodie comme nous le faisons. Et bien que l'on estime qu'environ 10% de la population humaine n'apprécie pas la musique, la plupart d'entre nous semblent savoir naturellement que cela peut avoir un impact puissant sur notre santé mentale et peut nous faire nous sentir plus beaux.

Les neuroscientifiques savent pourquoi. Si vous aimez la chanson à succès «Big Yellow Taxi» de Joni Mitchell, les toutes premières barres cliquent sur le bouton indiquant les centres de récompense de votre cerveau: le noyau accumbens, l'amygdale et d'autres parties du cerveau qui varient le niveau de dopamine, une substance chimique même des scientifiques appelez le jus heureux Chanter ensemble produit également de l'ocytocine, une hormone de confiance libérée lors de l'orgasme féminin. Un «cerveau en musique» s'illumine comme un sapin de Noël.
Les gens apprécient la variété dans la musique parce que notre cerveau essaie constamment de prédire ce qui va suivre dans une séquence musicale. Nous aimons les complexités, alors les maîtres musiciens et compositeurs définissent les règles et les modifient avec subtilité, juste assez pour que nous restions engagés et toujours fondés. Certaines personnes aiment plus de prévisibilité, d'autres moins. Les petits enfants aiment beaucoup.
Demandez à n'importe quel parent pris au piège avec «Je t'aime» de Barney lors d'un long trajet en voiture. (Ces morceaux qui restent dans votre tête ont un nom scientifique: les vers d'oreille .) La musique pour enfants est irritante parce qu'un cerveau adulte a soif de variété et en tire tellement de plaisir. La musique chatouille l'esprit, ce qui peut être l'une des raisons pour lesquelles les Américains dépensent plus Daniel Levitin, auteur de «C'est ton cerveau pour la musique» et «Le monde en six chansons: Comment le cerveau musical a créé la nature humaine». Il a été démontré que la musique réduisait la douleur de 21%, dépression de 25% et renforcer l’immunité.

Musique Douce pour Dormir et Apaiser L'esprit - Relaxation (Octobre 2021).