Une autre victoire pour le thé vert: il vous aide à mieux vieillir! Dans une étude portant sur près de 14 000 personnes âgées, les buveurs de thé vert ont bien fonctionné à un âge avancé et ont eu moins de problèmes avec les fonctions de base quotidiennes telles que s'habiller et se laver.
Par rapport aux buveurs de thé vert, en particulier ceux qui boivent au moins cinq tasses par jour, le groupe qui boit moins d'une tasse a des problèmes de fonctionnement beaucoup plus fondamentaux.
Pourquoi le thé vert est-il si utile? Probablement parce que cela aide à prévenir les accidents vasculaires cérébraux, la démence, les fractures osseuses et la dépression, et peut même améliorer la force musculaire inférieure - une combinaison gagnante pour vous garder agile.
C'est la raison pour laquelle nous devons commencer à brasser.
