La nostalgie - cette sensation de chaleur et de flou qui accompagne le rappel de bons souvenirs - est naturelle et commune. La plupart des gens y participent environ une fois par semaine. Et c'est une bonne chose. Une étude de 2012 a révélé que la nostalgie aidait les personnes à relier leur passé à leur vie actuelle, en leur donnant un sens et en les mettant en relation avec leurs proches. Tout cela conduit à une meilleure humeur, à une réduction du stress, à un optimisme pour l'avenir et à une meilleure estime de soi.
