Si vous prenez des pilules de calcium quotidiennement, c'est peut-être pour rien! Selon deux études récentes, l'augmentation de votre apport en calcium pourrait ne pas avoir d'effet bénéfique sur la santé des os. Bien que la première étude ait montré que l'augmentation de votre apport en calcium augmentait la densité minérale osseuse, elle est tellement minuscule (seulement un à deux pour cent) qu'il est peu probable qu'il prévienne les fractures osseuses. La deuxième étude a révélé qu'aucune étude clinique ne prouve qu'une augmentation du calcium est associée à la prévention des fractures. Le professeur Karl Michaëlsson de l'Université d'Uppsala en Suède suggère que «la plupart ne bénéficieront pas d'une augmentation de leur ingestion et seront exposés à un risque plus élevé d'effets indésirables».
