Vous pouvez jouer à Candy Crush et à Clash of Clans jusqu'à ce que votre cerveau vous fasse mal - ou vous pouvez essayer l'une de ces applications amusantes et attrayantes et faire du bien à votre cerveau. Ils renforceront vos réseaux de neurones, amélioreront la santé cognitive et préviendront les pertes de mémoire. De plus, ils vous feront passer à toute vitesse et vous donneront la folle connaissance de vous rendre à des fêtes.
1 mobile Lumosity
Pensez à cette application comme un entraîneur personnel pour votre esprit. Ses «séances d'entraînement» personnalisées stimulent la croissance des connexions entre vos cellules cérébrales (plutôt que vos cellules musculaires), stimulant ainsi la mémoire de travail et l'attention. Commencez par hiérarchiser les domaines sur lesquels vous souhaitez vous concentrer, comme la résolution de problèmes ou la mémoire; Lumosity utilise ces informations pour déterminer les types de sessions d’entraînement qu’elle vous attribue. Lorsque vous jouez - quotidiennement ou pendant vos temps morts -, l'application suit l'évolution de votre vitesse, de votre mémoire, de votre attention et de vos scores en résolution de problèmes, comme des pesées pour votre matière grise.
Gratuit pour iPhone et iPad.
PLUS: Entraînement en force pour votre cerveau
2 duolingo
Parler une autre langue a des avantages cérébraux prouvés. Le bilinguisme renforce les réserves cognitives, ou la densité des connexions neuronales, qui protège contre le dépérissement ultérieur dans la vie et évite la maladie d'Alzheimer. Cette application vous aide à apprendre l'espagnol, le français, l'allemand, le portugais ou l'italien par petits morceaux, grâce à des jeux de lecture, d'écriture et de conversation simples et rapides. Selon une étude indépendante financée par les développeurs d'applications, 34 heures sur Duolingo équivalent à un semestre (11 semaines) de cours de langue au collège.
Gratuit pour iPhone / iPad et Android.
PLUS: 5 objectifs de vie que vous pouvez atteindre maintenant
3 mots croisés et meilleurs mots croisés du New York Times
Les mots croisés sont un moyen classique de garder votre esprit agile et de rester alerte à mesure que vous vieillissez. Avec l'application New York Times, vous obtenez les mêmes mots croisés que dans la version imprimée, ainsi que l'accès à des archives de 6 000 autres. Comme le papier, ça vous coûtera. Si vous n'êtes pas fan du tarif de 3 USD par mois, le Top Crossword Puzzles gratuit (et sans publicité) est une excellente alternative.
NYT Crossword: Gratuit pour la première semaine. Abonnez-vous chaque mois pour 2, 99 $, tous les deux ans pour 9, 99 $ ou chaque année pour 16, 99 $. Disponible pour
iPhone, iPad et Android.
Top mots croisés: gratuit pour Android.
4 Georeader
Combien de choses cool conduis-tu chaque jour sans un premier, et encore moins un second, pensé? Enrichissez votre prochaine longue marche, course ou voyage sur la route avec cette application mains libres qui lit automatiquement à haute voix les marqueurs historiques et autres points d'intérêt lorsque vous les passez. Désactivez le pilote automatique et augmentez votre vigilance en absorbant les informations sur votre environnement. Être attentif et remarquer de nouvelles choses améliore vos relations, votre vision et votre forme, et tout autour vous fait paraître et se sentir plus jeune.
2, 99 $ pour iPhone; gratuit pour Android
5 Atlas par Collins
Nous sommes connectés à l'échelle mondiale, mais la plupart d'entre nous ne savons pas grand-chose du reste du monde au-delà des manchettes. Quelle est la monnaie nationale en Syrie? Quels pays consomment le plus d'énergie? Atlas by Collins, issu des génies cartographiques de HarperCollins Publishers, vous permet de plonger dans plus de 200 000 villes et points de repère au moyen de cartes et de globes interactifs. Ses cartes satellite et de communication sont gratuites. d'autres sont disponibles dans l'application pour 99 cents ou 1, 99 $. Nos coups de coeur: la carte Environnement, qui illustre l'impact de l'homme sur la planète, et la carte Mémoire du monde, qui met en lumière les documents, l'art et les personnalités qui ont façonné l'histoire humaine.
Gratuit pour iPhone / iPad. Cartes supplémentaires pour l'achat in-app.
