Des clés mal placées, un nom oublié, nécessitant un moment supplémentaire pour vous rappeler où vous avez garé votre voiture. Il est fort probable que nous parlons d’absenté banal ou de changements normaux liés à l’âge, et non de la maladie d’Alzheimer. Mais lorsque vous commencez à vous débattre avec des tâches qui ont toujours été faciles - par exemple, ne pas être capable d'équilibrer votre carnet de chèques - c'est une source d'inquiétude, déclare Nancy Udelson, directrice exécutive du chapitre de Cleveland Area de l'Association Alzheimer.
D'autres drapeaux rouges sont des problèmes nouveaux avec les mots, parler ou écrire; perdre la trace des dates, des saisons ou du temps qui passe; en utilisant soudainement un mauvais jugement - comme oublier de se baigner - et de se retirer d'activités sociales normales.
Bien que 5, 1 millions de personnes âgées de 65 ans et plus soient actuellement atteintes de la maladie d'Alzheimer, cela ne fait pas partie du processus de vieillissement «normal» (bien que le risque augmente avec l'âge). C'est un désordre progressif qui attaque les cellules nerveuses du cerveau, explique Carol Steinberg, vice-présidente exécutive de la Fondation Alzheimer des États-Unis. Les cerveaux des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer sont encombrés de lésions qui se forment à l'extérieur des neurones, détruisant ainsi ces cellules du cerveau.
Wow Fait
Selon une étude de l'Université Columbia, les personnes qui exercent régulièrement une activité physique et suivent un régime méditerranéen ont 59% moins de risques de développer les symptômes de la maladie d'Alzheimer que celles qui ont un mode de vie comme la pomme de terre couchée et des habitudes alimentaires riches en matières grasses.
À mesure que la population des baby-boomers vieillira, l'incidence de la maladie d'Alzheimer devrait exploser et toucher jusqu'à 16 millions de personnes d'ici 2050, à moins que des percées médicales identifient des moyens de prévenir ou de traiter plus efficacement la maladie.
Si des membres de votre famille ont souffert de la maladie d'Alzheimer, vous pouvez vous demander si vous êtes à risque plus élevé, mais uniquement sous la forme «précoce» de la maladie (qui touche les personnes de moins de 65 ans et représente moins de 5% de tous les cas. ) semble avoir un lien génétique. Quelque chose d'autre pour mettre votre esprit à l'aise: Il est possible de développer les lésions cérébrales typiques de la maladie d'Alzheimer, mais ne jamais afficher les symptômes.
Le secret pour déjouer cette maladie? Construire une réserve de cellules cérébrales par le biais d'activités stimulantes mentales, suivre un régime alimentaire sain et faire de l'exercice régulièrement.
