Regardez (attendez!) L'instructeur de yoga Kristin McGee montre comment garder vos fesses en forme tout au long de votre grossesse.

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Brynn Jinnett, fondateur de raffiner la méthode
Asseyez-vous à un bureau toute la journée? Activez vos fessiers négligés et ils se raffermiront en un rien de temps.

Cassey Ho, professeur de Pilates, blogilates.com
Essayez ces exercices de Power-Pilates pour cibler les sacoches et le renflement de la cuisse.



Mary Helen Bowers, fondatrice de Ballet Beautiful
Des mouvements inspirés du ballet pour soulever et resserrer un mégot affaissé .

Yoga Prénatal Spécial 2ème Trimestre avec Ariane (Mars 2019).