Avez-vous déjà survécu à une séance d’entraînement particulièrement éprouvante et avez ensuite eu du mal à vous lever, encore moins à marcher, le lendemain matin? Vous avez ensuite expérimenté les DOMS, des douleurs musculaires d'apparition retardée, un phénomène qui se manifeste généralement dans les 12 à 24 heures suivant l'exercice et qui atteint son point culminant environ 48 heures après l'entraînement.
Une nouvelle étude a vérifié ce que les sitcoms nous disent depuis des années: les hommes sont des idiots. Nous avons déjà appris que les femmes réagissent mieux dans des situations stressantes. Nous savons maintenant que les hommes sont plus susceptibles de «se comporter comme des idiots», selon les chercheurs, ce qui signifiait, pour les besoins de leur étude, participer à un comportement dangereux. Comme l&#
Si vous cherchez à améliorer votre santé et votre forme physique, un aspect que vous ne pouvez tout simplement pas ignorer est votre alimentation. Consommer un régime alimentaire rempli d'aliments...
