Deux révélations nous rappellent que les régimes riches et célèbres sont toujours fascinants, qu’il s’agisse des préparatifs de Pippa Middleton pour son mariage du mois de mai ou du menu quotidien de Jackie Kennedy. Mais que diraient les nutritionnistes à propos de chacun de ces régimes et comment se comparent-ils?
La plus récente merveille alimentaire est la diète SirtFood de Middleton, qui met en lumière 20 SirtFoods, notamment de la roquette, du vin rouge, du cacao, du café, des fraises et des noix de chou. La théorie est que la bonne combinaison de ces aliments va relancer votre métabolisme et brûler les graisses rapidement.
Selon la rumeur, Pippa associe son dévouement à la diète SirtFood à des excursions au centre de remise en forme exclusif et au club privé KX Gym de Chelsea, où un restaurant sur place propose un menu adapté à la diète SirtFood. SirtFood commence avec trois jours de 1 000 calories dans la diète en consommant seulement trois jus verts riches en Sirtfood et «un repas complet riche en Sirtfoods». Les trois prochains jours offrent 1 500 calories avec deux jus verts et deux repas par jour. Les personnes à la diète passent ensuite à une deuxième phase qui consiste en trois repas principaux par jour axés sur SirtFoods.
Tenez-vous au courant des Middletons et vous serez à la mode avec les stratégies les plus courantes pour perdre du poids. Tu te souviens quand Kate, Carole et Pippa se préparaient pour le mariage de Kate avec le prince William en 2011, et que tous les trois juraient devant le régime Dukan?
Notre fascination actuelle pour les régimes SirtFood et Dukan des Middleton rappelle le temps où les observateurs célèbres suivaient les habitudes alimentaires de Jackie Kennedy pour conserver son poids de 120 livres. Un mémoire de l'assistante résidante de la première dame rappelle ces jours. Kathy McKeon avait 19 ans lorsqu'elle est allée travailler pour Jackie en 1964. Aujourd'hui, cette immigrante irlandaise, âgée de 72 ans, raconte ses 13 années avec Jackie dans Dans un nouveau livre, La fille de Jackie: ma vie avec la famille Kennedy.
Jackie venait juste de déménager à New York après l'assassinat de son mari, et le chagrin a peut-être joué un rôle majeur dans son manque d'appétit. Mais elle suivit un régime qui ne pouvait être qualifié que de spartiate: un œuf à la coque et un thé le matin, du fromage cottage avec des fruits frais pour le déjeuner et une poitrine de poulet pochée ou du poisson avec une salade ou des légumes cuits à la vapeur pour le dîner. Yaourt nature pour une collation.
DailyMail.com estime que le régime alimentaire totalise environ 600 calories par jour et ajoute que, selon les nutritionnistes, une femme modérément active telle que Jackie aurait besoin d'environ 2 000 calories par jour.
En ce qui concerne le régime SirtFood, un diététicien agréé met en garde de consommer moins de 1 200 calories par jour, ce qui est malsain et dangereux. Bien que les personnes au régime maigrissent, la perte de poids ne durera pas, a déclaré Brigitte Zeitlin. «En plus de ne pas vous donner l'énergie et les nutriments dont vous avez besoin chaque jour où vous suivez ce régime à la mode, vous finirez par vous en sortir. Vous allez gagner tout le poids que vous avez perdu en retour et, le plus souvent, vous allez reprendre encore plus de poids. "
