Mis à part les reproches de nos mères, nos consciences coupables et Jiminy Cricket, la volonté est la meilleure chose à faire pour nous aider à faire ce qu'il faut pour notre argent. Accomplir des objectifs financiers, de décider d'acheter la paire parfaite de commencer à financer une lune de miel fabuleuse, nécessite souvent de choisir entre maintenant et plus tard, ainsi que les besoins et les désirs. Faire le bon choix, cependant, exige la volonté nécessaire pour refuser les plaisirs passifs au profit d'objectifs à long terme que vous souhaitez atteindre. Heureusement, il s'avère que la volonté fonctionne exactement comme un muscle, ce qui signifie que même s'il est fatigué et douloureux, il peut également être renforcé, vous permettant ainsi d’atteindre vos objectifs plus rapidement et plus efficacement. Continuez votre lecture pour découvrir comment fonctionne la volonté dans votre cerveau (aucun doctorat requis!) et comment vous pouvez le construire pour atteindre vos objectifs. —Financière ou autre. PLUS DE LEARNVEST: Vos questions d'argent, une réponse à ce qu'est la volonté Plus tôt cette année, Roy F. Baumeister, chercheur en psychologie, et John Tierney, écrivain scientifique du New York Times, ont publié un livre intitulé "Volonté: redécouvrir la plus grande force humaine", détaillant Baumeister et d'autres recherches menées par des scientifiques sur la volonté, la maîtrise de soi et la motivation. Les études montrent que la volonté - la volonté d'accomplir une tâche difficile, de rester sur un plan, de rompre une mauvaise habitude et bien plus encore - existe, mais les gens n'en ont qu'une réserve finie. En conséquence, si vous essayez d’atteindre beaucoup d’objectifs en même temps (résolutions du Nouvel An, ça vous tente?), Vous risquez davantage de ne pas réussir car votre volonté est épuisée par tout ce qui la met au défi (que tablette de chocolat, l’impulsion de se ronger les ongles, l’envie de fumer une cigarette ou un deuxième verre). C’est pourquoi, comme le soulignent les auteurs, les mariages se détériorent souvent lorsque le stress au travail est élevé - les gens usent de toute leur volonté à la En conséquence, il ne reste plus personne pour éviter de harceler leur épouse et lui demander de ne pas faire la vaisselle ou de payer les factures à temps. Encore plus révolutionnaire? Il semble que la volonté dépende en réalité du glucose - le sucre que notre corps transforme en nourriture. Fondamentalement, si la volonté est une voiture qui se dirige vers une destination, le glucose est l'essence qui alimente le voyage… et chaque kilomètre vide un peu plus le réservoir de glucose. Ce qui est intéressant, c'est que ce n'est pas seulement la résolution qu'il faut pour nous «rendre bons». choix qui usent nos réserves de volonté, c’est le simple acte de décider. Plus nous prenons de décisions (que nous allions ou non au gymnase ou que nous devions réagir au courrier électronique de notre patron), plus vite nos stocks de glucose s'épuisent et moins nous avons la volonté de prendre de bonnes décisions. Comment cela affecte vos finances La volonté a des effets graves sur vos finances, qu'il s'agisse de contrôler vos petites folies ou de vous aider à décider si vous souhaitez acheter la voiture avec uniquement les éléments de base ou avec le toit ouvrant, les intérieurs en cuir et les garnitures attrayantes.Voulez-vous savoir affecter négativement votre bien-être financier? Voici quelques exemples fournis par Baumeister et Tierney: 1. Éviter de prendre des décisions Lorsque des chercheurs jugent que notre volonté est mise à profit, les gens empruntent le chemin de la résistance la plus faible: c’est-à-dire qu’ils évitent de prendre plus de décisions.Dans une étude, qu'ils avaient 10 000 $ dont ils n'avaient pas besoin dans un compte d'épargne à faible rendement. Ils ont ensuite eu la possibilité de faire un bon investissement avec un risque moyen et un taux de rendement supérieur à la moyenne. Lorsque les sujets ont vu leur volonté épuisée au cours d’un test, ils ont décidé de laisser leur argent où il était, pour éviter de devoir décision d'investir. Cela n’avait aucun sens logique sur le plan financier, car le compte d’épargne ne rapporterait pas autant que l’option d’investissement. En fait, étant donné le bon choix en matière d’investissement, les personnes qui disposaient de beaucoup de volonté ont décidé d’investir. PLUS DE LEARNVEST: Pourquoi les femmes devraient-elles être plus ouvertes au sujet des salaires? 2. Ignorer la relation entre prix et qualité Lorsque vous magasinez, vous prenez des décisions constantes: cette chemise ou cette chemise? Nouvelles espadrilles ou compensées? Et ainsi de suite. Mais l’une des décisions les plus courantes auxquelles sont confrontés les acheteurs concerne la relation entre qualité et prix. Un exemple utilisé par les auteurs pour illustrer la relation compare deux bouteilles de vin: une bouteille de 20 $ et une bouteille de 100 $. Alors qu'une bouteille de 100 $ est généralement meilleure qu'une bouteille de 20 $, ils demandent: "Est-ce cinq fois mieux?" (La réponse est probablement non.) En raison de cette dynamique, les acheteurs doivent déterminer exactement où les gains de prix commencent rapidement à dépasser. l'amélioration de la qualité. Toutefois, des études montrent que, lorsque la volonté est faible, un acheteur est moins capable de comprendre cette dynamique et ne considère qu'un facteur, en décidant d’opter pour l’option la moins chère, quelle que soit la qualité médiocre de l’article, ou avec le plus cher - aussi absurde soit-il. 3. Etre facilement manipulés par les vendeurs Baumeister et Tierney soulignent une étude réalisée chez des concessionnaires automobiles allemands, qui montre que les personnes à qui on a demandé de prendre de nombreuses décisions - et donc qui avaient épuisé leur volonté - étaient plus susceptibles d'accepter l'option recommandée par le vendeur. (Ce qui, si vous avez déjà eu affaire à un vendeur de voitures, est l’option la plus chère.) Si l’on demandait aux sujets de prendre des dizaines de petites décisions au sujet de l’achat d’une voiture, de la couleur à l’intérieur en passant par la navigation système, ils avaient très peu de défenses pour résister à la recommandation ultérieure du vendeur du moteur le plus cher disponible. Semble familier? 4. Prendre des décisions à courte vue sur l'argent Lorsque l'option entre 100 $ ou 150 $ un mois plus tard est donnée (et que vous n'avez rien à faire de plus pour gagner la différence de gain), le meilleur choix évident est d'attendre 150 $ .Mais dans une étude, lorsque les sujets avaient épuisé leur volonté, ils optaient généralement pour l'argent instantané; en d'autres termes, ils n'avaient pas la volonté d'attendre un mois. Comment renforcer votre volonté et éviter les mauvaises décisions d'argent: Nourrissez votre cerveau Dans le dernier exemple (100 $ maintenant contre 150 $ plus tard), les résultats ont été renversés par un petit facteur: le glucose. Si les sujets dont la volonté était épuisée étaient nourris (alimentant leur cerveau avec une nouvelle source de glucose). leur volonté s'est reconstituée et ils ont été en mesure de prendre la meilleure décision financière en choisissant l'option à 150 $. Alors, comment améliorer votre glycémie? Manger des aliments à faible indice glycémique comme les légumes, les noix, le fromage, la viande, les fruits crus et l'huile d'olive nourrit votre cerveau d'un flux constant de glucose, tandis que les sucres rapides contenus dans les bonbons et le pain blanc provoquent un pic puis un crash. Par conséquent, choisir des aliments à faible indice glycémique vous donnera plus de volonté sur une longue période. En outre, essayez de prendre des décisions financières importantes, que ce soit le choix d'un fournisseur d'assurance, le rééquilibrage de votre portefeuille ou la recherche d'une maison, juste après un bon repas. Cela garantira que la source de volonté de votre cerveau sera reconstituée et vous serez en mesure de prendre la meilleure décision… plutôt que la meilleure décision pour le vendeur à portée de main. PLUS DE LEARNVEST: Pourquoi je suis bon marché Surveillez-vous La conscience de soi contribue à renforcer la volonté et vous maintient sur le bon chemin pour atteindre vos objectifs. En voyant exactement où va votre argent, vous êtes moins susceptible de prendre des décisions avec des conséquences financières négatives. Des études ont montré que l'utilisation d'un logiciel de budgétisation (tel que le Centre Mon Argent de LearnVest) permettait à 80% des sujets de contrôler leurs dépenses, en particulier dans des catégories telles que l'épicerie, les restaurants et les frais de paiement par carte de crédit.Ces réductions dans vos choix de mode de vie peuvent vous aider à investir davantage dans vos dépenses. priorités financières pour vous aider à atteindre vos objectifs. La réponse évidente? Commencez dès aujourd'hui à suivre vos dépenses en utilisant My Money Center, et renforcez votre volonté pour éviter les types de dépenses susceptibles de faire dérailler votre budget. Automatisez vos finances Si la prise de décision épuise votre volonté de prendre de bonnes décisions, alors prenez-la complètement. En automatisant vos cotisations d'épargne et de retraite, vous ne serez pas confronté à la décision de mettre ces 200 $ dans votre 401 (k) ou à une soirée en ville. Voici plus d'informations sur la façon d'automatiser vos économies. Plus, cela vous laisse plus de volonté pour prendre des décisions dans d'autres domaines de votre vie; nous parions que vous ne casseront plus jamais votre significatif.
