Vous ne vous attendriez pas à ce qu'une femme qui achète six limes au cours d'un défi caritatif Food Stamp Challenge soit décontractée à propos de la nourriture. Mais dans une nouvelle couverture de Women's Health, Gwyneth Paltrow partage un guide faussement simple sur la santé et la confiance en soi.

«Ma routine est la même tous les jours de la semaine», dit-elle. «Je laisse mes enfants à l'école. Je fais une heure de cardio-dance, puis je vais au travail. »Cela ressemble à une journée normale, GOOPy.

Les compteurs de calories noteront que Paltrow boit du café «à moitié-moitié» chaque matin, puis passe à «un smoothie après mon entraînement. Pour le déjeuner, je mange généralement une grande salade avec du poulet grillé, puis pour le dîner, tout ce que je veux est servi. La plupart du temps, je mange avec les enfants, comme un sauté de poulet et de brocoli, de pâtes ou de poulet rôti et de pommes de terre. ”



Paltrow a également réfuté toute notion d'elle en tant que mère de l'hélicoptère pour ses deux enfants, Apple, 11 ans, et Moïse, 9 ans. Je ne crois pas à dire: "Vous n'êtes pas autorisé à cela." Si mes enfants veulent un temple Shirley avec une cerise radioactive, allez-y, vous savez?

Son attitude désinvolte face à la nourriture a porté ses fruits grâce à une nouvelle confiance en son corps. Paltrow a déclaré: «Je me sens beaucoup plus à l'aise en maillot de bain maintenant qu'il y a 20 ans.» Heureusement pour elle, elle a aussi belle allure.

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