Lorsqu'un ami traverse une période difficile, l'un des pires sentiments que vous puissiez avoir est le sentiment d'impuissance. Et, si vous avez un ami victime de violence conjugale, il peut être accablant et difficile de savoir comment dissiper ce sentiment et lui apporter l'aide dont elle a besoin.
Mais la violence domestique est malheureusement beaucoup trop répandue - selon la Coalition nationale contre la violence domestique (NCADV), une femme sur trois a été victime d'une forme de violence physique de la part d'un partenaire intime au cours de sa vie - et il est difficile de comprendre comment aider les victimes. crucial. Si vous connaissez quelqu'un dans une relation violente, vous pouvez aider et voici comment.
En tout premier lieu, vous devez respecter votre amie et vous assurer qu'elle sait que vous êtes à ses côtés, même si elle résiste à l'aide ou ne montre pas le signe de sa relation, déclare le Dr María Garay-Serratos, PDG de Sojourner. Centre, l'un des plus grands refuges pour victimes de violence conjugale au pays, accueille chaque année près de 9 000 victimes dans ses centres d'hébergement d'urgence et de transition. «Le fait est que la plupart des femmes ne veulent pas quitter leur agresseur pour plusieurs raisons», explique le Dr Garay. «Ils veulent de l'aide pour [leurs agresseurs]… Il peut y avoir des problèmes financiers, des problèmes avec les enfants, des problèmes de santé et légaux, le statut social et, chose importante, ils peuvent ne pas être prêts à partir. Il peut y avoir des croyances, fausses et perçues, qui les maintiennent dans la relation. "
Il est important de reconnaître que, sans être à la place de votre amie, vous ne serez pas en mesure de comprendre parfaitement ce qu'elle traverse - soyez donc solidaire et serviable, sans porter de jugement. «… La violence domestique évoque des émotions profondes ainsi que des sentiments et des opinions», a déclaré le Dr Garay. «Nous ne pouvons pas imposer nos valeurs et nos pensées à ceux qui vivent dans des relations violentes au foyer. Nous devons être avec eux là où ils sont.
Regina Tate, conseillère professionnelle agréée spécialisée dans la colère et la violence domestique et proposant une thérapie en ligne via Talkspace, renforce cette notion. «Lorsqu'un ami n'est pas prêt à accepter de l'aide, il est préférable de lui faire savoir que vous respectez son choix et de lui faire savoir que vous serez là pour l'aider quand elle aura besoin. ça, dit-elle. «Le fait de lui donner des ultimatums ou de la rejeter la maintiendra plus longtemps dans la relation. [Elle doit] savoir que les gens la soutiendront quand elle sera prête. "
Cela ne signifie toutefois pas que vous ne pouvez rien faire pour aider. Tate et le Dr Garay vous suggèrent de prendre les mesures suivantes pour aider votre ami:
- Réfléchissez à un plan de sécurité. «Cela implique généralement quelques idées sur ce qu’il faut faire et sur qui appeler s’ils décident de partir», explique Tate. Elle note que le Centre national sur la violence domestique et sexuelle (NCDSV) offre un plan de sécurité utile avec des exemples de questions à poser et à obtenir une réponse, que vous pouvez trouver ici.
- Offrez une oreille empathique.
- Soutenir avec la garde d'enfants.
- Être disponible.
- Soyez présent en rencontrant et en vérifiant souvent avec votre ami. «Même si [elle] s'éloigne et s'isole, ce qui est normal, essayez d'établir une connexion régulière pour qu'elle se sente suffisamment soutenue pour tendre la main», explique Tate.
- Fournissez des ressources (pensez: centres d’aide, refuges, numéros de téléphone, conseillers, etc.).
- Évaluez, avec l'ami, la létalité de l'agresseur.
Même avec toutes les ressources disponibles, les victimes de violence domestique peuvent craindre de quitter leurs agresseurs en raison des conséquences potentielles pour leur propre sécurité. Bien qu'il soit important pour vous d'être avec votre ami et de suivre les étapes suggérées par le Dr Garay, il est également important de faire appel à des experts. «Consultez la hotline ou le fournisseur local de services de lutte contre la violence domestique, ou les services d'assistance téléphonique nationaux sur la violence domestique, a-t-elle déclaré. (L'une de ces lignes d'assistance est la ligne d'assistance nationale contre la violence domestique, à laquelle vous pouvez accéder via un chat en direct sur le site Web ou en appelant le 1-800-799-7233.) «Ils sont facilement et rapidement disponibles. Ils aideront votre amie à élaborer un plan de sécurité et à l’appliquer. »
Votre ami et vous-même pouvez obtenir une aide juridique, également par l’intermédiaire des avocats des tribunaux locaux, qui peuvent vous aider à naviguer dans le processus judiciaire en plus de vous conseiller, de vous orienter vers un logement et de planifier la sécurité. Google "avocats des tribunaux de la violence domestique" dans votre région pour trouver plus d'informations.
Aider votre ami à rechercher des experts, des avocats et des ressources et à communiquer avec elles peut être extrêmement important et efficace. Bien que vous soyez peut-être en colère ou que vous ayez le sentiment que vous deviez en faire plus, il est également important de suivre les étapes appropriées et de ne rien faire d'imprudent ou de dangereux.
Voici ce qu'il ne faut pas faire pour tenter d'aider un ami qui vit une relation violente, selon le Dr Garay et Tate:
- Confrontez l'agresseur.
- Sortez votre ami de la maison sans plan de sécurité.
- Faites participer les forces de l'ordre sans votre consentement ou prenez les choses en main. «Si vous êtes témoin de la maltraitance, avertissez les autorités», déclare Tate.
- Impliquer les autres. Vous ne pouvez pas comprendre le cercle d'influence de l'agresseur.
- Bad-bouche l'agresseur à votre ami. "Cela créera une tension dans l'amitié", dit Tate.
- Donnez des ultimatums à votre amitié.
- Maîtrisez votre ami, "même si vous avez toutes les réponses, " dit Tate.
Une fois que votre amie est sortie d'une relation violente, elle peut toujours faire face à des démons et à des problèmes. Les deux hommes, Garay et Tate, ont eu l'occasion de rencontrer de nombreuses femmes victimes de plus d'une relation violente. «Cela tient en grande partie à des convictions fondamentales quant à leur dignité en tant que personne et aux valeurs relationnelles qu’elles ont apprises dans leur [vie]», a déclaré Tate.
Pour vous assurer que votre amie ne retombera pas dans la même relation ou dans une relation violente différente, assurez-vous de lui offrir un soutien continu. Dites-lui que vous êtes là pour elle, même en l'absence de danger immédiat. «Vous pouvez l'aider à reconnaître s'il y a eu des schémas dans beaucoup de ses relations», dit Tate. Et connectez-la avec des groupes de soutien et d'autres ressources qui peuvent continuer à l'aider.
En fin de compte, votre amitié loyale et inébranlable est l’une des meilleures choses que vous puissiez offrir. «Faites preuve de compassion, d'amour et de compréhension et soyez curieux de savoir ce qu'elle pense et ressent», dit Tate. «Mieux vaut être un véritable ami cohérent que d'être dominateur. [Elle] est déjà dans une relation de contrôle avec [son] partenaire; ce n'est pas ce dont elle a besoin chez un ami.
