Une consommation élevée de fructose liée aux facteurs de risque de maladie cardiaque Après une étude de deux semaines, les sujets consommant du fructose ou un sirop de maïs à haute teneur en fructose avec 25% des calories consommées présentaient des taux élevés de LDL (cholestérol moche), de triglycérides et de protéines précédant la formation de la plaque. Cela ajoute à la recherche selon laquelle une consommation excessive de sucre peut en réalité augmenter le risque de maladie cardiaque. Actuellement, les directives diététiques de 2010 indiquent que la limite supérieure acceptée est de 25% de votre apport calorique en sucre. Cette ligne directrice peut diminuer à la lumière de ces nouvelles découvertes. - Avec ScienceDaily Plus pour vous: Essayez ces recettes santé pour le cœur Certains patients asthmatiques ont un problème de santé mentale Dans une étude belge de 16 mois, 43% des patients à la recherche d'une rhinoplastie ont présenté des signes de trouble dysmorphique du corps. Avec cette condition, une personne devient absorbée par la pensée d'un défaut physique petit ou inexistant. Les chercheurs suggèrent que ces personnes bénéficieraient d'un traitement par rapport à la chirurgie esthétique. Cependant, il est difficile de convaincre ces patients de réorienter leur attention vers l'émotionnel plutôt que vers le physique. - Via NYT More for you: La chirurgie plastique vous rend-elle plus heureuse? Le yoga peut réduire la douleur chronique Les participants souffrant de fibromyalgie (souffrant de douleur chronique) ont signalé moins de symptômes physiques et émotionnels de la maladie après avoir pratiqué le hatha yoga deux fois par semaine. La relaxation qui accompagne le yoga diminue le rythme cardiaque tout en augmentant le volume de la respiration. En plus de la pleine conscience, cela peut aider les sujets à se détacher de leur expérience de la douleur. - Via EurekAlert Plus pour vous: Obtenez notre guide complet de yoga
