Le poids fluctue naturellement de quelques points de pourcentage d'un jour à l'autre. Et il y a aussi un schéma hebdomadaire. Selon les recherches de l’Université Cornell, nous avons tendance à prendre du poids pendant le week-end, puis à le perdre au cours de la semaine. Puis gagnez-le et perdez-le à nouveau. Le résultat est que nous sommes habituellement le plus légers le vendredi et les plus lourds le dimanche.