Bonne journée nationale du donut à tous! Oui, c'est le premier vendredi de juin, ce qui signifie que des entreprises de tout le pays donnent des DONS GRATUITS! De Dunkin 'Donuts à Krispy Kreme en passant par votre beignerie locale, vous pourrez certainement trouver un cadeau gratuit près de chez vous.

Nous aimons tous un bon beignet de temps en temps et la raison d’aujourd’hui en vaut la peine. Bien que cela puisse être une bonne idée de diviser votre traitement en deux… ou, euh, quarts. Nous avons fait un peu de travail sur le contenu calorique de nos beignets préférés et, bien, ce n'est pas beau à voir. Les friandises suivantes sont si riches en calories et en sucre que vous pourriez être effrayé pour de bon. (Remarquez, nous avons seulement dit "pourrait", les gens!)



  1. Donut de nourriture de Starbucks Devil

430 calories, 23 g de matières grasses, 380 mg de sodium et 27 g de sucre

Tout comme ses boissons caféinées et crémeuses, ce beignet Starbucks est riche en calories, ce qui en fait l’un des pires pour vous. Cela pourrait être un bon à diviser et à partager.

2 Donut glacé original de Krispy Kreme

190 calories, 11 g de matières grasses, 75 mg de sodium et 10 g de sucre

Nous sommes surpris de vous, Krispy Kreme! À 190 calories, ce beignet n'est pas le pire du lot. Nous en prendrons sept s'il vous plaît! (Je rigole…)

3. Entenmann's 12 Variety Pack Donuts Softee Family Pack

190 calories, 11 g de matières grasses, 210 mg de sodium et 7 g de sucre



Sur le plan positif, les beignets d'Entenmann contiennent moins de sucre que certains autres beignets. Cependant, comme il vient dans un paquet de 12, il sera difficile d'en avoir un seul. Ce serait notre recommandation, tant que vous pouvez être «un et fait."

4 Dunkin 'Donuts Beignet À La Gâteau Aux Myrtilles

380 calories, 11 g de matières grasses, 390 mg de sodium et 27 g de sucre

Ce n'est pas parce qu'un beignet contient des bleuets que c'est bon pour la santé. Cette friandise Dunkin 'Donuts contient 380 calories - ça vaut vraiment le coup!

My Big Fat Greek Easter with Dawn O'Porter: Soul Food (Episode 1) (Juin 2022).