Quand on dit qu'on aime quelqu'un, qu'est-ce qu'on entend vraiment? Des adolescents naïfs le disent quand ils ont le béguin. Lors des mariages, les couples s'engagent à rester ensemble pour la vie; Pourtant, le taux alarmant de divorce dans notre pays indique de nombreuses promesses non tenues. Si nous étions honnêtes, peut-être que nos déclarations d'amour sonneraient davantage comme: «Je t'aime, à moins que tu ne fasses quelque chose qui me contrarie». Ou peut-être: «Je t'aime, à moins que tu ne changes de la façon dont tu es maintenant». nous voulons vraiment dire: "Je t'aime, à moins que tu ne me rendes pas assez heureux." Franchement, la plupart des gens aiment les autres, à condition que cela leur soit bénéfique. Nous aimons conditionnellement. Malheureusement, ce n'est pas le véritable amour. Considérez ceci: le véritable amour est inconditionnel et peut nécessiter des sacrifices . En effet, l'amour que vous ressentez pour quelqu'un d'autre peut être mis à l'épreuve. Par exemple, une cousine en difficulté financière peut demander si elle peut emménager avec vous pendant un certain temps. Diriez-vous oui, malgré les inconvénients que cela peut causer? Peut-être que vous le feriez. Peut-être sacrifiez-vous votre temps et la poursuite de vos rêves chaque jour, simplement pour soutenir les autres. Si cela vous pèse et ne vous satisfait pas, ne désespérez pas. Aimer votre façon de faire peut être l’une des expériences les plus joyeuses et les plus satisfaisantes que vous puissiez espérer.

  1. Commencez avec vous-même. Comme j'en ai déjà parlé dans un article précédent de Cloud Nine, nous manquons presque tous d'amour de soi. Il est pratiquement impossible d'aimer vraiment les autres sans vous considérer avec compassion et acceptation. La méditation de bonté est un excellent moyen de commencer ce processus et conduit à une augmentation des expériences d'émotions positives telles que la joie et l'espoir 1 .
  2. Sélectionnez une cible. Pensez à quelqu'un qui mérite votre amour inconditionnel. Ce pourrait être un parent, un mari ou une femme, un frère ou une sœur ou un ami. Commencez avec une personne avec qui vous entretenez déjà une relation saine et élargissez-vous progressivement aux autres à partir de là.
  3. Devenir orienté vers les autres. Mettez de côté vos préférences personnelles ou vos préoccupations. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire pour quelqu'un d'autre et sur la satisfaction que vous ressentirez lorsque vous le ferez. Faites-le gracieusement et sans rien attendre en retour. Donnez-vous la chance d'aimer de cette façon, même si au début, vous vous sentez un peu mal à l'aise.

Découvrez le plaisir d'investir dans le bien-être de quelqu'un d'autre. Sentez-vous libre de laisser tomber votre scepticisme et de faire confiance aux avantages d'aimer les autres. Bien que vous puissiez vous sentir vulnérable, l'amour vous protégera. En vérité, aimer librement, sans crainte et sans condition est bien plus puissant que vous ne le croyez. Allez-y et voyez par vous-même.



Qu'est ce que l'AMOUR ? (Novembre 2021).