Les tongs sont devenues un incontournable des vêtements d’été, et pour cause. Personne ne peut nier le sentiment insouciant de mettre ses tongs d'été pour la première fois à la fin du printemps. Mais hélas, les tongs sont plus sinistres qu’ils ne le paraissent. Nous connaissons tous quelqu'un qui a basculé dans ses flops. L’été dernier, j’ai pris un vilain débordement lorsque j’ai essayé de passer de la voiture au pressing avant leur fermeture. Ils sont restés ouverts quelques minutes de plus pour moi, mais pas avant de bien rire à mes dépens.Alors qu'est-ce qui rend les tongs si perfides? Une étude réalisée en 2010 à l'Université de Louisiane a mis en évidence les problèmes. Tout d'abord, comme le savent tous les connaisseurs de tongs, vous devez souvent vous courber légèrement les orteils pour saisir la bascule afin de vous assurer qu'elle reste bien sur votre pied. En raison de ce comportement apparemment anodin, les muscles situés à l'avant de votre tibia travaillent plus fort, ce qui provoque des tensions qui ne sont pas présentes autrement lorsque vous marchez pieds nus ou en baskets. PLUS DE MERE NATURE NETWORK: Pourquoi les pieds s’endormissent-ils? Un autre coupable courant? Tongs à pieds plats - sans soutien du talon ni de la voûte plantaire. Des tongs sans arcade peuvent vous rendre les pieds à plat, même si vous ne l'êtes pas, car sans un soutien adéquat de votre arcade, vos pieds commencent à se replier vers l'intérieur. Inversement, sans un appui adéquat du talon, vos pieds peuvent glisser, ce qui oblige vos jambes à travailler plus dur pour garder vos chaussures.Egalement, des bascules trop fragiles nous obligent à raccourcir la longueur de la foulée, ce qui impose à nouveau des efforts inutiles à nos jambes et à nos jambes. Alors c'est ça? Les baskets blithe portant l'été ont-ils disparu depuis longtemps? Ne vous inquiétez pas, mes amis, il y a de bonnes nouvelles. Alors que de plus en plus de preuves démontrent que les tongs peuvent être dangereuses pour nos pieds, de plus en plus d'entreprises fabriquent des tongs offrant le bon support. Alors, que devriez-vous chercher? Des tongs avec un bon soutien du talon et de la voûte plantaire, pour un. Pour deux, des tongs faites de matériaux qui se plient, mais pas trop. Selon le Dr John Whyte, expert médical en chef chez Discovery Health Channel, une bonne règle à suivre: Si le talon de la bascule peut toucher les orteils lorsque vous le pliez, ix-nay sur l'andal-say. EN SAVOIR PLUS SUR LE RÉSEAU MÈRE NATURE: Des chaussures qui convertissent des chaussures plates en talons. Il recommande également de ne pas porter de tongs lorsque vous effectuez des activités qui pourraient être dangereuses pour vos orteils (comme la randonnée) ni de porter des tongs pour de longues promenades, lorsque vous chaussez vous fournirait un meilleur soutien. Vous ne savez pas par où commencer? L'American Podiatric Medical Association a facilité la recherche de la bonne bascule en énumérant toutes les personnes qui ont reçu l'acceptation du groupe ici. Une note mineure - les tongs qui ont le soutien approprié pour votre pied vont certainement être plus chères que les tongs que vous pouvez trouver dans votre pharmacie locale. Une bonne paire vous coûtera généralement plus de 50 $. Mais vous pouvez parier que je porterai une paire qui me fournit le soutien approprié en été, même si cela me coûte un joli centime. PLUS DE MERE NATURE NETWORK: Les chaussures de course sont-elles mauvaises pour vous?
