J'ai eu de la chance. J'ai eu une grossesse extraordinaire. Ce fut l'une des périodes les plus heureuses de ma vie. J'ai pris très peu de poids avec zéro vergetures malgré le port de jumeaux, à ma grande surprise. Lors de mon examen post-partum de six semaines, je n'avais que 6 livres de moins que mon poids d'avant la grossesse. Tous mes vieux jeans moulants me vont. J'étais ravie. Quelques mois après avoir arrêté d'allaiter, j'ai enfilé un jean skinny et je pouvais à peine passer le bouton dans la boucle. Je vérifiais la taille - c'était le même que je portais depuis des mois après la grossesse. Mais je pouvais à peine les respirer. J'ai sauté sur une balance à ma salle de sport et j'ai découvert qu'en deux mois environ, j'avais pris 10 kilos supplémentaires après l' accouchement, malgré le fait que j'avais suivi le même régime d'entraînement avec mon entraîneur personnel et de bonnes habitudes alimentaires.Je me sentais éperdue, confus et affreux à propos de moi-même. Je me souviens que je me suis retrouvé nu devant le miroir de ma salle de bains plus tard dans la journée et que je me suis dit: «Comment cela est-il arrivé?». Invasion of the Body Snatchers Je ne l'ai pas fait et je n'ai toujours pas de réponse. Je sais juste que mon corps a changé. Lorsque je pose ma main sur mon ventre, la sensation sous mes doigts est inconnue. C'est comme si le ventre de quelqu'un d'autre reposait sur mon corps, une version réelle de «Invasion of the Body Snatchers» - à qui appartient ce corps? Après des décennies de connaissance si intime de mon corps, il est surréaliste de voir et de sentir le toutou créé par ma cicatrice en césarienne, comme un rembourrage trop serré pour qu'il se gonfle maintenant. Je ne sais pas à qui appartient cet estomac, mais je souhaite vraiment qu'ils le reprennent et me rapportent mon ancien. Mais mon vieil homme est parti. En tant que personne qui n’avait jamais vraiment eu de problèmes majeurs d’image corporelle, c’était un endroit étrange et sombre. Bien sûr, il y a des parties que je souhaitais être plus petites, mais dans l’ensemble, j’ai aimé et apprécié mon corps et tout ce qu’il peut faire et je ne me suis jamais senti aussi conscient de moi-même qu’il était difficile d’être dans ma peau. Mais les retombées physiques de ma grossesse presque parfaite - la prise de poids inattendue après l'allaitement, la peau plus lâche qui obscurcissait ma taille auparavant petite, en sablier, de sorte que mes vêtements ne correspondent plus à la même chose - ont secoué ma confiance en moi. Et ça m'a vraiment surpris.
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Une partie de ce qui rend si difficile d'être gentil avec votre corps post-bébé est qu'il y a si peu d'images de ce à quoi ressemblent les femmes ordinaires après avoir eu un bébé, mais il existe une pléthore d'images éclaboussées sur des couvertures de magazines montrant des célébrités - de Beyoncé et Heidi Klum à Jessica Alba et Miranda Kerr - qui ont bercé le corps du bikini quelques semaines seulement après avoir donné naissance.Même si vous savez logiquement que c'est fou de se comparer à des femmes qui a) ont gagné la loterie génétique et b) doivent rester en forme pour Au cours de leur carrière et avec un groupe de personnes pour les aider à atteindre cet objectif, il est difficile de ne pas aligner votre corps à côté du leur. Et le résultat est que vous vous sentez comme de la merde.
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Trouver des modèles réalistes J'ai donc fait quelques recherches et trouvé des images étonnantes et réalistes de femmes ordinaires après avoir eu un bébé, à partir des puissantes photos du «Projet du 4 e trimestre» par Ashlee Wells Jackson dans Shape of a Mother, qui site pour femmes où elles peuvent publier des photos de leur corps après leur bébé et recevoir soutien et encouragement, ainsi que «The Book of Mothers» de la photographe et maman Jade Beall. Après avoir lutté pendant des années avec le sentiment de ne pas être «belle», Beall a commencé à prendre ses propres autoportraits nus post-bébé, «parce que 95% des femmes ne se verront pas reflétées dans les médias traditionnels». Ses portraits montrent les mamans sous toutes leurs formes. et de tailles, semblant joyeux et savourer leurs corps et leur maternité. Comme je parcourais les photos, je pensais que chaque femme était belle et j'ai admiré leur vulnérabilité. Je voyais leurs corps aussi forts, nourrissants et féminins. La vérité est que je ne les jugerais jamais aussi sévèrement que je me suis jugé moi-même. En regardant ces images, je me suis senti comme un âne d'avoir des attentes aussi folles à propos de ce à quoi mon corps devrait ressembler et de ne pas aimer le corps que j'ai maintenant. Le dernier dans la matrice de Pinterest, je suis aussi tombé sur le blog du designer Justina Blakeney, «Neuf mois plus tard: Mon corps et Beyoncé», à propos de sa lutte pour accepter son corps post-bébé, ce qui m’a vraiment frappé. Blakeney écrit: «Alors que je parcourais les jeans en jersey et les hauts de ballon élastiqués, je suis admirée par d'énormes affiches de Beyoncé sur la plage, en bikini, très chaudes, pourrais-je ajouter. Il a fallu à peu près toute la volonté du monde pour que je ne la perde pas là, chez H & M. Pourquoi mon corps ne ressemble-t-il pas à celui de Beyonce? Après tout, nous avons eu nos bébés à quelques mois d'intervalle. Bon sang, cette césarienne. »Mais contrairement à tant de femmes qui se sont demandé quand ou si elles retrouveraient leurs vieux corps, Blakeney écrit:« Je ne vais donc pas vous demander combien de temps il vous a fallu pour récupérer votre corps. retour ', et même ce genre de rhétorique me fait chier ces jours-ci. Récupérer ton corps d'où ou de qui ? Mon corps n'est jamais parti, elle est restée ici tout le temps. Ce dont j'ai besoin pour récupérer, ce n'est pas mon corps, mais ma confort, mon assurance, ma confiance. La vérité est que je n’ai jamais eu le corps de Beyonce - pas quand j’avais quatorze ans, pas quand j’étais le plus maigre, pas avant d’avoir un bébé. J'ai eu mon corps et je le fais encore. Il ne me reste plus qu'à comprendre comment aimer un peu mieux ce corps. »C'était exactement ce que j'avais besoin d'entendre: j'avais besoin de récupérer mon putain de feu. Et puis j’ai eu de la chance de la façon la plus étrange: j’ai découvert que j’étais intolérante au lactose après la grossesse et je devais dire sayonara à toutes les choses ringardes et à mon traitement préféré: la crème glacée. J'ai jeté les 10 livres que je mettrais sur l'allaitement après l'allaitement et laissé tomber deux tailles de jeans. Le jour où j'ai enfilé mon jean skinny pré-bébé, j'ai en fait levé le poing en l'air et crié «Oui!» Comme si j'étais dans une sorte de publicité pour les céréales. Je me sentais bien. Est-ce que mon estomac sera toujours ce qu'il était? Nan. Et ce fut un parcours humiliant de reconstruire mon estime de soi, brique par brique, après avoir pris un coup sérieux. Mais j’ai de bonnes raisons de persévérer: j’ai des filles jumelles et, même s’ils sont jeunes enfants, je suis tout à fait consciente de la façon dont mon langage corporel et comment je parle de mon propre corps peuvent influer sur leur perception de leur propre petit corps. Je continue donc de faire ces choix sains - faire de l'exercice, bien manger - et je vois comment cela porte ses fruits avec la force et l'estime de soi de mon corps. J'apprécie et absorbe les compliments de mon mari qui me dit que je suis belle et sexy. Et je continue à travailler pour accepter et aimer mon corps tel qu’il est maintenant. Et jour après jour, je récupère ma «ferveur».
