Désolé, mais il est temps de pouvoir nous excuser. Ce n’est pas parce qu’il fait froid dehors que vous devez sauter votre séance d’entraînement. Nous avons trouvé de nombreux vêtements de fitness d'hiver qui vous permettront de battre le trottoir ou de vous faire frapper au tapis roulant au gymnase, quand il fait très froid. Bonus: Pensez à quel point ce pain au lait en pain d'épice que vous avez gagné sera bon une fois de retour dans votre maison trop chaude pour rattraper son retard sur des épisodes de «Homeland». Bel essai, météo. Vous ne pouvez pas nous arrêter.

1 couche sur



L'hiver peut être capricieux. Un jour, il fait 30 degrés, il neige et il fait froid, le lendemain il fait tellement pluvieux et doux que l’on peut jurer que le printemps est arrivé. Et parfois, ce changement semble se produire au cours d'une séance d'entraînement en plein air - c'est pourquoi nous nous superposons. Cette veste douce et lumineuse fait des merveilles toute seule, mais elle est suffisamment fine pour être portée au chaud par temps très froid. Maintenant, qui est partant pour un jogging autour du parc?

Demi-fermeture éclair Asics Thermopolis LT, 70 $

2 Juste respirer

Lorsque vous savez que vous allez transpirer à l'extérieur, transformez-le en veste résistant aux intempéries. Le modèle Soft Shell (également disponible en noir), spécialement conçu pour les coureurs, est imperméable, respirant et très extensible. Les poches peuvent vous aider à garder vos mains au chaud et une poche multimédia à l'intérieur vous permet de garder votre iPod au sec et en sécurité. Avec cet équipement, chaque journée est une belle journée pour courir.



Blouson Soft Shell Brooks Utopia, 135 $

3 cas de tête

Vous avez le pantalon et la veste d'entraînement chauds, mais n'oubliez pas les accessoires. Ce serre-tête en polaire résistant au vent et au froid aidera à garder vos oreilles au chaud, de sorte que vous ne serez pas tenté de sauter votre routine de remise en forme par une froide matinée. La partie la plus cool: ce bébé a un trou en queue de cheval pour un ajustement ultra-confortable. Pas de chapeau tête pour toi.

Bandeau Manzella Power Stretch, 14, 99 $, nationalrunningcenter.com

4 leg up

Les sweats amples et les pantalons de yoga ne font pas l'affaire quand vous partez pour faire de l'exercice un jour d'hiver. Tu vas avoir besoin de collants. Cette paire est dotée d'un ajustement en compression pour aider à capter la chaleur et à réduire les irritations. De plus, ils ont un éclat de couleur mignon pour ajouter un peu de peps à votre étape. Heck, avec ces collants dans votre tiroir, vous pouvez même attendre votre prochain entraînement par temps froid.



Serré Under Armour ColdGear Print, 59, 99 $

5 Donne un coup de main

Gardez vos doigts au chaud avec ces gants hydrofuges, livrés avec une cagoule qui les convertit rapidement en mitaines. Ce style est également livré avec un matériau réfléchissant pour augmenter votre visibilité sur les courses du matin ou du soir.

Gants de course convertibles Manzella Hatchback, 35 $, Totes-Isotoner

6 Intérêt acquis

Les jours d'hiver tempérés, un gilet est parfois plus approprié qu'un manteau ou une veste. Ce style lumineux (également disponible en noir, blanc, turquoise et violet) est léger, résistant au vent et facile à emporter. Votre excuse selon laquelle vous ne pouviez pas trouver de la place pour votre équipement de fitness dans votre sac lors de vos vacances à la montagne vient de passer par la fenêtre.

Veste Athleta Prevail, 54, 99 $

7 Meilleur pied en avant

Ne laissez pas un peu de neige encrasser vos plans d'entraînement en extérieur. Il suffit d’enfiler une paire de guêtres: elles se fixent sous votre botte de randonnée ou votre chaussure de course et possèdent un élastique qui recouvre votre collant ou votre pantalon au-dessus de la cheville afin que vos pieds restent au sec et au frais.

Outdoor Research Rocky Mountain Low Gaiters, 27 $, REI

8 Réchauffer

Toutes les femmes ne veulent pas courir dans une course serrée, surtout après des semaines passées au régime de biscuits de Noël et de lait de poule. C'est pourquoi nous récupérons une paire de ces pantalons. La coupe souple est souple et confortable, tandis que le matériau thermique garde vos jambes au chaud afin que vous puissiez, vous le savez, brûler toutes ces friandises des fêtes.

Pantalon de running Nike Livestrong Thermal, 70 $

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