Qu'il s'agisse d'un verre de vin rouge relaxant ou d'un cocktail raffiné, la consommation d'alcool peut être à la fois délicieuse et dangereuse. Avec modération, cela apporte des avantages surprenants pour la santé. En excès, des mauvaises décisions et une gueule de bois brutale. Pour vous aider à vous préparer à la nuit la plus arrosée de l'année, voici quelques faits à connaître sur ce qui se glisse dans votre verre.

  1. Besoin de sortir des sentiers battus? La consommation d'alcool aide à stimuler la résolution créative de problèmes.
  2. Atteindre régulièrement un happy hour peut nuire à vos objectifs de mise en forme plus que vous ne le pensez.
  3. Les lunettes de bière sont un phénomène scientifiquement prouvé (et une excuse tout à fait légitime).
  4. Les liqueurs sombres causent des pires gueules de bois que les boissons claires.
  5. Les personnes allergiques aux moisissures pourraient avoir davantage la gueule de bois après avoir bu du vin rouge.
  6. Prendre un supplément pour la santé du foie avant de boire peut préparer votre corps et réduire votre risque de gueule de bois.
  7. Les buveurs réguliers obtiennent 16% de leurs calories totales de l'alcool.
  8. Le sucre dans l’alcool et les mixeurs provoque une chute du sucre dans le sang le lendemain matin, c’est pourquoi vous avez envie d’aliments riches en calories, c’est-à-dire gras.
  9. Le vin rouge est efficace pour tuer les bactéries responsables des caries.
  10. La recherche montre un lien entre l'alcool et les allergies - alors si vous êtes surpeuplé, essayez de ne pas boire pendant la saison des allergies.
  11. La chair, la peau et les pépins de raisin contiennent de la mélatonine, ce qui pourrait expliquer pourquoi le vin vous rend un peu somnolent.
  12. Il est presque impossible de regarder dans les yeux un verre de vin de 5 onces (une portion).
  13. Cela vous aidera peut-être à dormir plus vite, mais boire avant de se coucher peut en fait conduire à une nuit de moins bonne nuit.
  14. Notre préféré: une consommation modérée d'alcool est associée à une meilleure santé cardiaque et à une plus longue durée de vie. Bottoms up!

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