Qu'il s'agisse d'un verre de vin rouge relaxant ou d'un cocktail raffiné, la consommation d'alcool peut être à la fois délicieuse et dangereuse. Avec modération, cela apporte des avantages surprenants pour la santé. En excès, des mauvaises décisions et une gueule de bois brutale. Pour vous aider à vous préparer à la nuit la plus arrosée de l'année, voici quelques faits à connaître sur ce qui se glisse dans votre verre.
- Besoin de sortir des sentiers battus? La consommation d'alcool aide à stimuler la résolution créative de problèmes.
- Atteindre régulièrement un happy hour peut nuire à vos objectifs de mise en forme plus que vous ne le pensez.
- Les lunettes de bière sont un phénomène scientifiquement prouvé (et une excuse tout à fait légitime).
- Les liqueurs sombres causent des pires gueules de bois que les boissons claires.
- Les personnes allergiques aux moisissures pourraient avoir davantage la gueule de bois après avoir bu du vin rouge.
- Prendre un supplément pour la santé du foie avant de boire peut préparer votre corps et réduire votre risque de gueule de bois.
- Les buveurs réguliers obtiennent 16% de leurs calories totales de l'alcool.
- Le sucre dans l’alcool et les mixeurs provoque une chute du sucre dans le sang le lendemain matin, c’est pourquoi vous avez envie d’aliments riches en calories, c’est-à-dire gras.
- Le vin rouge est efficace pour tuer les bactéries responsables des caries.
- La recherche montre un lien entre l'alcool et les allergies - alors si vous êtes surpeuplé, essayez de ne pas boire pendant la saison des allergies.
- La chair, la peau et les pépins de raisin contiennent de la mélatonine, ce qui pourrait expliquer pourquoi le vin vous rend un peu somnolent.
- Il est presque impossible de regarder dans les yeux un verre de vin de 5 onces (une portion).
- Cela vous aidera peut-être à dormir plus vite, mais boire avant de se coucher peut en fait conduire à une nuit de moins bonne nuit.
- Notre préféré: une consommation modérée d'alcool est associée à une meilleure santé cardiaque et à une plus longue durée de vie. Bottoms up!
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