La Saint-Valentin est presque là, ce qui signifie qu'il est temps de mettre à jour vos compétences en matière de courtoisie. Faites mieux qu'une boîte de chocolats cette année (même si nous aimons bien le chocolat) et plongez dans le monde des aphrodisiaques. Pour être juste, les études sont un tantinet peu concluantes sur les avantages réels de sexytime, mais l'association devait venir de quelque part, n'est-ce pas? (De plus, la liste regorge d'aliments incroyablement sains. Par conséquent, qu'ils renforcent scientifiquement votre libido, vous devez obtenir les nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé - y compris votre santé sexuelle - et la beauté vous fera sentir plus sexy de toute façon!) Maria Marlowe, coach de santé certifié et auteur de Detox Without the Privation, laissez-nous vous parler de certains aliments, autres que les huîtres, généralement appelés aphrodisiaques, qui contribuent à vous mettre dans l'ambiance. Certaines ressemblent étrangement aux organes sexuels; d'autres ont beaucoup de vitamines qui contribuent à la santé sexuelle. Quoi qu'il en soit, remplissez votre menu de la Saint-Valentin avec eux au cas où.
- Asperges: Ce long légume en forme de tige a été noté pour la première fois comme aphrodisiaque dans un manuel sexuel arabe du 15ème siècle intitulé «Le jardin parfumé», a déclaré Marlowe - de toute évidence, pour sa forme phallique. Les asperges contiennent de la vitamine E qui, selon Marlowe, contribue à stimuler la libido. C'est aussi plein d'acide folique, dont certaines études ont montré qu'il augmente l'histamine, une hormone importante pour l'orgasme.
- Avocats: «Adorés par les Aztèques, leur mot pour ce fruit crémeux, ahuacatl, se traduit directement par« testicules », parce qu'ils pensaient que cela ressemblait à une croissance par paires sur l'arbre», a déclaré Marlowe. Cela les a amenés à considérer cela comme un aphrodisiaque. À l'instar des asperges, les avocats regorgent de vitamine E, qui facilite la production importante d'hormones comme la testostérone, les œstrogènes et la progestérone, autant d'éléments essentiels au maintien d'une pulsion sexuelle saine.
- Amandes: Il est parfois demandé aux femmes cherchant à améliorer leur fertilité de manger des amandes comme traitement naturel de la fertilité, en raison de leur taux élevé de graisses saines. D'autres recherches suggèrent que les amandes peuvent améliorer le nombre de spermatozoïdes. Marlowe a déclaré que ces noix saines étaient traditionnellement considérées comme un symbole de fertilité, "et certaines pensent que leur douce odeur suscite la passion chez les femmes".
- Banane: La banane est un autre aliment qui entre dans la catégorie des «en forme de pénis, nous ne pouvons donc pas nous empêcher de les associer à la pénétration». Mais ils sont également riches en potassium et en vitamines B, deux éléments importants pour la production régulière d'hormones sexuelles. "L'enzyme broméline est particulièrement stimulante pour la libido chez les hommes", a déclaré Marlowe.
- Chili Peppers: Les Chiles pompent le sang, augmentent la circulation et stimulent les terminaisons nerveuses, grâce à un composé appelé capsaïcine. Il a été démontré que toute cette augmentation du flux sanguin et de la stimulation stimulait la libido.
- Chocolat: Ce n'est pas super original - mais ça marche! Le cacao contient du tryptophane, qui aide à stimuler la sérotonine, l'hormone qui vous rend heureux. Il contient également le stimulant phényléthylamine, le même produit chimique qui est libéré dans le cerveau lorsque vous tombez amoureux. «Alors que les chercheurs pensent que vous devez consommer des quantités importantes pour obtenir un effet physiologique aphrodisiaque, il se pourrait que l’amour et le chocolat soient si intimement liés dans notre esprit que c’est davantage l’association psychologique qui nous excite», a souligné Marlowe. .
- Figues: OK, soyons francs: les figues ressemblent à des ovaires lorsque vous les coupez en deux. Ou accroché à l'arbre, plus comme des testicules. Marlowe a également déclaré qu'ils étaient considérés comme le fruit préféré de Cléopâtre, alors peut-être ont-ils joué un rôle dans ses tendances séductrices.
- Miel: «Ce nectar sucré et collant est rempli de vitamines B, nécessaires à la production de testostérone, et de bore, qui aide le corps à utiliser et à métaboliser les œstrogènes», a déclaré Marlowe. La légende raconte que le mot «lune de miel» vient d'une ancienne tradition remontant au Ve siècle, selon laquelle les jeunes mariés buvaient une boisson alcoolisée à base de miel pendant 30 jours (la première lune) après le mariage pour les aider à se familiariser avec la chambre à coucher. Hé, ça ne pouvait pas faire mal.
