Les voyages, les repas au restaurant et les choix alimentaires soucieux de votre santé ne vont généralement pas de pair. Bien que de nombreux établissements de restauration rapide proposent des choix plus sains au menu, il peut être difficile de décider où manger et quoi manger.

Lorsque vous avez faim, vous pouvez penser que vous devez manger ce que vous pouvez mettre la main dessus. Mais ce n'est pas toujours vrai. La prochaine fois que vous voyagez, ne pensez pas que tout est fini pour votre régime alimentaire au moment des repas. Voici quelques établissements de restauration rapide qui offrent des choix de salades assez délicieux et sains:

Chick-Fil-A: La salade du marché grillée: Cette salade est remplie de pommes fraîches, de bleuets et de granola aux noix et aux récoltes. Cela avec un peu de poulet grillé rend cette salade copieuse et savoureuse.



Wendy's: Wendy's propose une salade de poulet aux noix de pécan et aux pommes qui est très bonne. Il a des feuilles fraîches, des pommes et des pacanes. La teneur en sodium du poulet dans cette salade est un peu élevée, mais meilleure que celle des autres sélections de salades du menu.

McDonald's: Je sais que vous regardez dans les yeux de McDonald's, mais lorsque vous êtes en déplacement, et que c'est le seul endroit à proximité, vous devez en tirer le meilleur parti. McDonald's sert une salade de poulet croustillant au babeurre au sud-ouest. Il contient des lanières de maïs, de haricots, de poivron et de tortilla au citron vert.

Si vous le pouvez, préparez également vos salades à l'avance et emportez-les avec vous. Voici quelques suggestions: salade grecque hachée avec pita grillé, salade de bifteck noir et bleu, salade de poulet grillé au citron, et salade de chou frisé et de betterave.



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