Lorsque le nombre sur la balance de la salle de bain ne change tout simplement pas, certains experts recommandent de trouver quelque chose que vous trouverez dans un kit de couture: un ruban à mesurer. Le suivi de vos progrès avec un ruban à mesurer par rapport à la balance peut fournir une perspective différente sur la perte de poids et peut vous laisser beaucoup moins frustré par vos progrès.

Les meilleurs thés à boire pour perdre du poids - Santé Naturelle (Octobre 2021).