Chez BeautySage, nous pensons que chaque matinée est consacrée à une bonne nuit de sommeil - et que nous disposons de la science et des produits pour le prouver. Le sommeil réparateur n'est pas simplement une phrase vide que nous utilisons pour justifier le fait de dormir; il existe en fait des liens prouvés entre les zzz profonds et les looks améliorés. Le processus de régénération de votre corps est maximisé lors de la fermeture des yeux, ce qui est extrêmement bénéfique pour notre peau. La mélatonine, une hormone aux propriétés antioxydantes puissantes, augmente pendant le sommeil. Cela signifie que votre peau lutte toutes les nuits contre les dommages des radicaux libres (qui se transforment en signes visibles du vieillissement). Plus le sommeil est agréable, meilleur est le processus de réparation. Fait amusant: bloquer la lumière aide à produire plus de mélatonine. N'ayez donc pas peur de prendre un masque pour les yeux.En outre, lorsque vous vous endormez en sommeil paradoxal, la température de votre peau atteint son point le plus bas et vos muscles sont vraiment détendus, ce qui permet une profonde récupérer de tout le drame que votre peau a enduré pendant la journée. Un autre fait lié à la répétition de sommeil: notre corps pompe des tonnes d’hormones de croissance humaines - un ingrédient essentiel de la production de collagène - pendant le sommeil. Croyez-le ou non, mais utilisez la taie appropriée (lisez: de la soie au lieu de coton) a sa beauté en profite aussi. Sa texture plus douce et plus lisse réduit le frottement, empêchant la peau de se tordre et de se froisser (et donc de rider) et les cheveux de se tordre ou de se nouer. «Se lever avec les cheveux prêts à porter permet de gagner du temps et de réduire les dommages causés par le coiffage quotidien», explique Donna Hinds Gaynor, créatrice de Branché Beauty Sleep - fabricant de taies d'oreiller en soie charmeuse. "De plus, vos mouvements naturels sur la charmeuse de soie lissent la cuticule du cheveu, ajoutant brillance, lustre et volume." En d'autres termes, si vous souhaitez conserver votre éruption plus longtemps, procurez-vous un slip soyeux pour votre oreiller. Prêt à attraper de meilleurs zzz (et donc des regards plus envieux)? Essayez ces produits qui stimulent le sommeil et améliorent le sommeil, puis faites-vous plaisir, puis levez-vous et brillez!
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(1) Branche Beauty Sleep Blush Masque pour les yeux Belle De Nuit, masque protecteur pour les yeux recouvert de peluche à 42%, fabriqué à partir de soie de mûrier de première qualité, aide à préserver votre peau et à vous procurer une nuit de sommeil reposante et régénérante. (2) $ 29A Mélange d'huiles essentielles 100% naturelles qui apaise, calme l'esprit et favorise la détente. (3) Bain aux herbes Kneipp Valerian & Hops, 20 $ de traitement de bain aux huiles essentielles apaisantes pour une bonne nuit de sommeil. (4) Lotus Parfum Wei Quiet Mind, parfum rafraîchissant de 45 $ qui améliore la relaxation, la concentration et le son, grâce à une infusion de fleurs et de gemmes bioénergétiques.
