Si vous essayez de devenir plus soucieux de votre santé, votre garde-manger contient des aliments que vous voudrez probablement éviter. Ce ne sont que des bombes à retardement qui attendent de saboter votre alimentation. Cela ne signifie pas que vous devez vous débarrasser de vos plats délicieux préférés, mais ces substituts santé auront bon goût et seront bons pour vous aussi. Regarde…

Au lieu de Mac & Cheese, essayez Banza. Il est riche en fibres et constitue une excellente option sans gluten à base de pois chiches.

Au lieu de croustilles, optez pour les croustilles tortilla Siete sans céréales. C'est vraiment difficile de refuser les jetons. Une excellente option est la marque Siete. Vous avez le choix entre différentes saveurs. Une autre excellente option est les croustilles Kettle à l'huile d'avocat et le Snax de mer. Ceci est une excellente collation d'algues avec moins d'un gramme de glucides.



Au lieu de pain, optez pour Dave's Killer Bread. Le pain est toujours mal emballé car il entraîne un gain de poids. Il y a une option plus saine. Essayez le pain Killer de Dave ou le pain Ezekiel. Ce pain contient 21 grains entiers et contient 5 grammes de fibres de protéines.

Au lieu de la crème glacée, essayez les Yogurt Pops grecs Yasso. Les yogourts à la grecque Yasso sont une excellente gâterie saine et sucrée.

Au lieu de Lolipops, optez pour les Pops organiques Yum Earth. Ces sucettes saines sont savoureuses et constituent une excellente option en raison de leur manque de couleurs artificielles.

Au lieu de la soude, essayez La Crox Sparkling Water. Parfois, nous voulons un coup de pied à nos boissons. Mais au lieu de soda, optez pour l’eau gazeuse La Crox. C'est mieux car cela n'ajoute pas d'édulcorant artificiel, de sucre ou de sodium.



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