En fait, écouter de la musique triste a des effets étonnamment bénéfiques sur notre bien-être. Une nouvelle étude dans la revue PLOS One a étudié pourquoi il y avait quelque chose de cathartique à écouter de la musique triste, un moyen de se purger de ses émotions lugubres. Les chercheurs ont découvert qu'écouter des chansons tristes aidait les gens à réguler leurs émotions négatives et leur donnait consolation et réconfort. «L’appréciation de la musique triste s’accroît lorsque les auditeurs vivent une détresse émotionnelle, ainsi que chez les personnes ayant une grande empathie et une faible stabilité émotionnelle», indique l’étude. Mais le sentiment le plus commun d’une chanson triste est la nostalgie - ce sentiment doux-amer de l’atteinte du passé. Alors n’ayez pas peur de mettre cette chanson du bal et de pleurer - nous l’avons tous.
