Avant d'écrire son livre, «Never Be Late Again», Diana DeLonzor, consultante en gestion, était toujours, toujours en retard. «Peu importe l'heure à laquelle je me suis levé. Je pouvais me lever à six heures et être toujours en retard au travail à neuf heures », se souvient-elle. Elle a été réprimandée au travail, a perdu des amitiés et son mari a toujours été en colère contre elle. Elle ne pouvait pas supporter d'être en retard, mais elle ne pouvait tout simplement pas changer. COLONNE: Vos habitudes sont-elles mauvaises pour la beauté? «La plupart des gens détestent être en retard et ont essayé à plusieurs reprises de le réparer», déclare DeLonzor. «Les personnes ponctuelles comprennent mal. Ils pensent que vous le faites en tant que contrôle, ou que vous êtes égoïste ou inconsidéré. Mais c'est vraiment un problème beaucoup plus complexe qu'il n'y paraît. »Dans une étude qu'elle a menée à l'Université d'État de San Francisco sur 225 personnes, elle a constaté qu'environ 17% avaient un retard chronique. Parmi eux, il y avait des modèles clairs. Les personnes en retard avaient tendance à tergiverser davantage, avaient des problèmes de maîtrise de soi (étaient plus enclines à avoir des habitudes telles que trop manger, trop boire, les jeux d'argent et les achats impulsifs), manifestaient une affinité pour les sensations fortes et affichaient des symptômes semblables à ceux du TDA - agitation, trouble Pauline Wallin, Ph.D., psychologue à Camp Hill, en Pennsylvanie.Jeff Conte, Ph.D. Pauline Wallin, Ph.D., est psychologue. ., professeur agrégé de psychologie à la San Diego State University et ayant étudié le retard sur le lieu de travail, explique que des caractéristiques de la personnalité profondément enracinées sont en jeu, faisant de ce retard une habitude très difficile à éliminer. DeLonzor émet l'hypothèse que dire à une personne en retard d'être à l'heure, c'est comme de dire à un diète de ne pas manger autant. «Si c'était aussi facile, Weight Watchers ne serait pas ce qu'il fallait.» RECHERCHE: prendre ses responsabilités, ça vous fait vivre plus longtempsAvec la bonne approche, cependant, les retardataires éternels peuvent changer leurs habitudes. Quel genre de retard es-tu? La première étape vers la rapidité, dit DeLonzor, est la conscience de soi. Asseyez-vous et passez en revue votre histoire et vos habitudes. Êtes-vous en retard à tout ou juste certaines choses? Comment vous sentez-vous quand vous êtes en retard? Julie Morgenstern est un organisateur professionnel et un expert en productivité. Quand elle rencontre un nouveau client, elle commence toujours par la même question: êtes-vous toujours en retard avec le même laps de temps ou cela varie-t-il? Si c'est toujours le même, cela indique un obstacle psychologique. Peut-être avez-vous peur des temps d'arrêt ou sentez-vous que vous devez vous adapter le plus humainement possible à votre journée (même si ce n'est humainement pas possible). Si vous arrivez en retard de 10 minutes à une chose et de 30 minutes à une autre, le problème est probablement mécanique. Vos compétences en gestion du temps ont besoin de travail.
