Fait: Les fêtes de fin d'année et les boissons alcoolisées vont de pair, comme Taylor Swift et Karlie Kloss. Ne pas boire votre verre est parfaitement acceptable, mais la décision de s’abstenir peut apporter sa propre marque de awkwarrd. Selon une étude récente publiée dans le Journal of Applied Communication Research, cela est d'autant plus vrai lorsque vous assistez à un événement lié au travail.
C'est tout à fait logique: vous ne voulez pas manquer de socialiser avec vos amis du travail ou de marquer des points avec le patron, mais vous ne voulez pas non plus donner l'impression que vous êtes plus saint que vous ou que vous n'aimez pas. Je ne sais pas comment passer un bon moment. "Boire peut faire partie intégrante de la culture du lieu de travail et être perçu comme un étranger pour une raison quelconque peut vous nuire professionnellement", a déclaré Lynsey Romo, chercheuse en communication chez NC State et chercheuse principale. S'abstenir peut donner l'impression de ne pas respecter vos collègues qui boivent en leur faisant sentir mal ou mal à l'aise.
Dans le cadre de l’étude, les chercheurs ont interrogé des professionnels performants qui ne buvaient pas pour savoir comment ils détournaient l’attention. Des recherches ont montré que la plupart des non-buveurs n’ont pas largué la bombe de sobriété sur leurs collègues. Au lieu de cela, ils ont minimisé leurs façons de vivre sans alcool et ont gardé leurs raisons super décontractées.
Ils refuseraient les boissons d'une manière qui rendrait leur sobriété pas trop grave. Par exemple, au lieu de dire «je ne bois pas», les participants disaient des choses telles que «je conduis» ou «j'ai une heure matinale» pour éviter toute gêne. Ce sont d'excellentes lignes à jeter dans votre poche arrière au cas où. D'autres achèteraient un alcool alcoolique - mais ne le boiraient pas, afin de se fondre dans leurs collègues. Commandez plutôt une boisson qui ressemble à de l’alcool (comme un tonique et du citron vert) afin d’avoir de quoi siroter pendant que tout le monde se fait bourdonner. Des participants supplémentaires diraient qu'ils essayaient de perdre du poids ou que l'alcool leur donnait des migraines monstres. Certains sont même allés jusqu'à acheter des boissons à leurs collègues de travail pour leur montrer qu'ils étaient cool avec leur consommation d'alcool ou se porter volontaires pour être un conducteur désigné.
Si tout échoue? Versez un coup d'humour. Par exemple, dire quelque chose comme: «J'ai encore la gueule de bois de la dernière fête de vacances», vous donne l'occasion idéale non seulement d'alléger le moment, mais également d'orienter la conversation vers des eaux sans stress. Et si quelqu'un vous demande si vous êtes enceinte ou si vous êtes un alcoolique en rétablissement, eh bien, cette personne est trop impolie pour exiger une réponse.
Et ne vous faites pas la «Full House» sur vous ou quoi que ce soit, mais il n'y a rien de mal à être soi-même et à être ouvertement sobre dans la foule. Tant que vous êtes confiant dans votre décision, vous ne serez pas considéré comme un disciple ou un imbécile, et vous ne ressentirez pas le besoin de vous expliquer ou de justifier votre décision. PPlus, vos collègues auront trop la gueule de bois pour se souvenir de demain de toute façon.
Articles Liés:
Le sommeil et l'alcool ne font pas bon ménage
Cocktails de vacances moins de 100 calories
