Lorsque vous préparez le sac à dos de votre enfant avec tout ce dont elle a besoin le matin pour aller à l'école - ses devoirs, ses livres, son nouveau pull préféré -, n'oubliez pas d'emporter avec vous le vêtement le plus important. Déjeuner.Le déjeuner d'emballage peut vous aider à adopter de saines habitudes alimentaires bénéfiques à votre enfant longtemps après que ses vêtements ont été ramenés à la normale. Les enfants qui mangent des paniers-repas mangent généralement plus sainement que ceux qui choisissent leur déjeuner dans une cafétéria (hamburger et frites, ça vous tente?). Cependant, même les parents les mieux intentionnés peuvent emballer des aliments moins sains dans le petit-déjeuner . C'est facile à faire - les spécialistes du marketing alimentaire sont très avisés de présenter les bons ingrédients et de cacher les moins bons sur les étiquettes des aliments emballés.

Comment occuper les enfants pendant la préparation des repas (Mars 2019).