Les sels de bain et les herbes aromatiques sont un excellent moyen de faire passer votre jeu de bain relaxant à un niveau supérieur. La mauvaise nouvelle, cependant, est que lorsque vous les saupoudrez directement dans la baignoire, ils peuvent laisser des résidus difficiles à nettoyer et semer le chaos dans votre égout.
Une meilleure alternative qui devient de plus en plus populaire (pour une bonne raison) est le thé au bain, qui correspond exactement à ce que cela ressemble à: un mélange d’herbes aromatiques et de sels contenus dans un sachet ou une boule à thé. Il suffit de déposer un sachet de thé dans la baignoire et de profiter de tous les avantages de l'aromathérapie sans aucun désordre. Imaginez-vous tremper dans une tasse géante de thé aromatique apaisant et vous en aurez une idée.
- Sachets de thé en tissu réutilisables ou une boule à thé
- 2 c. À table de pétales de rose séchées et broyées
- 2 c. À thé de lavande séchée
- 2 c. À soupe de sauge blanche séchée
- ½ tasse de sels roses de l'Himalaya
- Un bocal en verre pour stocker les excès
Comment préparer votre thé de bain:
Dans un bol, mélanger les herbes et les sels. Si vous utilisez des sachets de thé, versez 1 cuillère à soupe de mélange dans chaque sachet et scellez. Si vous utilisez une boule à thé, versez 1 cuillère à soupe du mélange dans la boule à thé lorsqu'elle est prête à l'emploi et rangez le reste dans un bocal en verre hermétique.
Comment utiliser votre thé de bain:
Déposez votre sachet de thé ou votre boule de thé dans un bain chaud et laissez infuser 5 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que l'eau du bain change de couleur légèrement (si vous en faites trop, égouttez un peu le bain et remplissez à nouveau avec de l'eau fraîche). Gardez à l'esprit que la première utilisation sera la plus puissante, mais vous pouvez réutiliser chaque sachet de thé pour 2 ou 3 bains tout en profitant des avantages.
Remarque: Il y a tellement d'ingrédients naturels qui fonctionneraient bien dans votre mélange de thé pour le bain, alors expérimentez et soyez créatif. Quelques autres options à garder à l'esprit: fleurs d'oranger, menthe, miel en poudre, sel d'Epsom, pissenlit séché, romarin, camomille, lait en poudre et feuilles de thé vert.
