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Votre corps est un grand fan de cohérence, ce qui signifie aller au lit et se réveiller aux mêmes heures chaque jour. Si vous perturbez son rythme dans un sens ou dans l’ autre, en dormant moins ou plus, vous risquez de vous décontracter et de vous fatiguer. En plus de cela, les cycles de sommeil durent généralement environ 90 minutes; si vous dormez et que vous finissez par vous réveiller au milieu d'une heure, cela peut vous laisser groggy toute la journée.
Juste à temps pour les fêtes de fin d'année, L'Occitane lance officiellement sa première boîte d'échantillons. Chaque boîte aura un nouveau thème, sera remplie des produits les plus récents ou les plus vendus de L'Occitane, et inclura un accessoire exclusif ou un échantillon spécial du produit fourni par le partenaire de cette saison.Premier: «
par Allison Zapata J'étais un participant volontaire dans notre relation. J'ai simplement fait l'erreur de penser que c'était réel. Récemment divorcé et désintoxiqué après une décennie de similitudes, j'étais une triste flaque de vulnérabilité. Il a relevé cela comme un faucon. Mais les fa
