L'apnée du sommeil signifie ne pas respirer pendant 10 secondes ou plus pendant le sommeil, vous empêchant ainsi de passer une nuit reposante. Le problème est généralement causé par une langue détendue qui bloque ou rétrécit le passage de l'air. Les symptômes comprennent le ronflement intense, la somnolence diurne et les maux de tête. Dans les cas plus graves, l'apnée du sommeil peut causer ou aggraver l'hypertension artérielle. Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur l'apnée du sommeil.
Une nouvelle recherche indique que vous pouvez perdre du poids en tweetant. Non, ce n'est pas un entraînement fou de dactylographie rapide. Une étude publiée cette semaine dans la revue Translational Behavioral Medicine a révélé que l'utilisation fréquente de Twitter dans le cadre d'un programme d'amaigrissement aidait les participants à perdre du poids.
Les hormones qui sont déséquilibrées peuvent vaincre tous vos efforts pour perdre du poids, même si vous avez banni les glucides de votre alimentation et que vous vivez au gymnase. Les déséquilibres hormonaux sont souvent négligés, mais ils peuvent grandement contribuer à la résistance à la perte de poids. Réinitial
