Oui, il est possible d'être obèse tout en restant en bonne santé et en forme (mais ne l'essayez pas). Une étude portant sur plus de 43 000 personnes a révélé qu’un sous-groupe important d’obèses était métaboliquement en bonne santé et en meilleure forme que d’autres obèses.
Les chercheurs pensent que la différence est liée à l'exercice: une plus grande partie de celle-ci aide tout le monde - y compris les obèses - à développer des systèmes corporels plus sains, ce qui engendre une santé métabolique. Bien entendu, l'exercice présente des avantages encore plus vastes que la santé physique, comme la réduction de la dépression, de l'anxiété et des effets du stress. Alors allez-y!
