Généralement associés à la régularité digestive des octogénaires, les pruneaux (prunes séchées) sont en réalité un puissant aliment de beauté. Ils contiennent plus de composés phénoliques neutralisant les radicaux libres en poids que presque tous les autres fruits. Une poignée de pruneaux a la force antioxydante d'un verre de vin rouge. Alors pop certains pruneaux dans un toast à anti- vieillissement.
Une fois, j'ai suivi un manbun pendant deux pâtés de maisons à SoHo. Je n'avais nulle part en particulier, et la brioche rebondissait avec un après-midi très agréable. Cela me conduisit directement à mon train, où je trouvai encore un autre manbun lisant Ayn Rand et pouvais à peine détourner le regard. Ce qui r
Expérimenter avec des épices semble être une idée amusante - jusqu'à ce que vous vous laissiez emporter et que vous mettiez le mauvais assaisonnement dans une marinade ou un frottis. Mais ce n’est pas une raison pour se sentir intimidés par les épices ou les éviter complètement, sauf le sel et le poivre, d’autant plus que les épices et les herbes sont extrêmement saines et contiennent plus de 2 000 phytonutriments. «Depuis des m
