Avant de contacter votre monstre de biscuits et de plonger dans cette boîte, découvrez comment votre cookie Girl Scout préféré s’empile. Nous les avons classés du plus au moins en bonne santé. La bonne nouvelle: pour chacun des sept premiers, vous pouvez vous adonner à au moins quatre biscuits, ce qui équivaut à une portion. Miam!
1 Savannah Smiles - La plupart en bonne santé
Ces nouveaux venus citronnés font toute la différence: pour seulement 140 calories, vous pouvez en manger cinq de ces friandises en poudre! Le reste des statistiques par portion contient 5 grammes de gras, 1, 5 gramme de gras saturé et 10 grammes de sucre. Allez-y, prenez-en un autre… et un autre… et un autre…
2 trèfles
Vous pouvez grignoter cinq de ces morceaux de sablés dans une portion également, mais le nombre de calories est légèrement supérieur à 160 calories. L'autre information: 8 grammes de graisse, 2, 5 grammes de graisse saturée et 7 grammes de sucre.
3 sablés
Un biscuit sœur des trèfles, quatre biscuits sablés totalisent 120 calories, 4, 5 grammes de graisse, 2 grammes de graisse saturée et 4 grammes de sucre.
4 Shout outs!
Nouveauté de l'année dernière, ce biscuit caramélisé vous donne toujours le goût de grignoter: quatre biscuits ne contiennent que 130 calories, 5 grammes de gras, 2 grammes de gras saturés et 8 grammes de sucre.
5 Dulce De Leche
Poursuivant la fête au caramel, ces biscuits sont remplis de copeaux de caramel. Vous pouvez prendre quatre biscuits pour seulement 160 calories, 8 grammes de gras, 3, 5 grammes de gras saturés et 9 grammes de sucre.
6 menthes minces
Un vieux classique, obtenez votre dose de menthe avec quatre biscuits pour 160 calories, 8 grammes de graisse, 5 grammes de graisse saturée et 10 grammes de sucre. Le mauvais côté? Ils contiennent des huiles partiellement hydrogénées et certains contiennent également du sirop de maïs à haute teneur en fructose.
7 sandwichs au beurre d'arachide
Parlez de peanuty! Trois de ces biscuits aromatisés au beurre de cacahuète (fourrés au beurre de cacahuète) contiennent 2 grammes de protéines, 160 calories, 6 grammes de gras, 2, 5 grammes de gras saturés et 8 grammes de sucre. Bummer: Ils contiennent également des huiles partiellement hydrogénées.
8 Do-si-dos
C’est juste un autre nom pour le sandwich au beurre d’arachide, avec des caractéristiques nutritionnelles légèrement différentes: une portion équivaut à deux biscuits, 110 calories, 5 grammes de gras, 1, 5 gramme de gras saturé et 7 grammes de sucre.
9 Merci U Berry Munch
Pour une touche acidulée et sucrée, prenez ces biscuits fourrés aux canneberges et aux morceaux de chocolat blanc. Une portion correspond à deux biscuits, qui totalisent 120 calories, 5 grammes de graisse, 2 grammes de graisse saturée et 7 grammes de sucre.
10 galettes au beurre d'arachide
Autre best-seller national, vous pouvez manger deux de ces biscuits pour 130 calories, 8 grammes de gras, 5 grammes de gras saturés et 7 grammes de sucre. Les mauvaises nouvelles? Ces biscuits contiennent des huiles partiellement hydrogénées et du sirop de maïs à haute teneur en fructose.
11 tagalongs
Un nom alternatif pour les galettes au beurre d'arachide, cette version a légèrement plus de calories (140 pour deux biscuits), 9 grammes de graisse, 5 grammes de graisse saturée et 8 grammes de sucre.
12 samoas
La combinaison de chocolat, caramel et noix de coco rend ces biscuits délicieux. Assurez-vous simplement de vous arrêter à deux biscuits, soit une portion. Les statistiques: 140 calories, 7 grammes de gras, 5 grammes de gras saturés et 10 grammes de sucre.
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13 merci beaucoup
Quel cookie poli! Le sablé trempé dans du chocolat porte l'inscription «Merci!» Sur le devant. Assurez-vous simplement de dire «non merci» après avoir mangé deux biscuits, ce qui équivaut à une portion et tient à 150 calories, 6 grammes de gras, 3, 5 grammes de gras saturés et 9 grammes de sucre.
14 limonades
Donne-toi pour ce mélange de tarte au citron et sablé. Deux biscuits totalisent 150 calories, 7 grammes de gras, 4 grammes de gras saturés et 9 grammes de sucre. De plus, il contient des huiles partiellement hydrogénées.
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15 Caramel DeLites - Les moins sains
Ces biscuits sont peut-être savoureux, mais ne vous laissez pas emporter: deux biscuits contiennent 140 calories, 7 grammes de gras, 6 grammes de gras saturés et 13 grammes de sucre (la quantité de sucre la plus élevée par portion de tous les biscuits!). . Ils contiennent également des huiles partiellement hydrogénées et du sirop de maïs à haute teneur en fructose.
