Shopping pour un club de gym, c'est comme acheter une nouvelle voiture, avec des offres compliquées, des vendeurs et des équipements éclatants. Pour passer au crible un argument de vente convaincant et trouver votre meilleur ajustement, nous avons parlé à Jacqueline Carly (alias Fitarella), coach de Fitness & Health. Elle a travaillé dans presque tous les postes de club de gymnastique, de la réception aux ventes en passant par l'entraînement personnel et les instructions de mise en forme. Avant de vous mettre dans le gymnase, posez-vous ces 10 questions et choisissez ce que Carly appelle vos «non négociables». vous voulez et avez besoin, vous pouvez essayer les gymnases en pensant à eux », dit Carly. Voici votre liste de questions: 1. À quelle heure de la journée vais-je m'entraîner? Si vous savez que vous allez fréquenter la salle de sport à 7 heures, vérifiez-le à 7 heures pour ressentir l'ambiance. En plus d’entendre la musique et de voir le genre de personnes qui y vivent (seriez-vous à l’aise de transpirer autour d’elles?), Assurez-vous que les machines que vous aimez sont disponibles. 2. Dans quelle mesure suis-je prêt à aller au gymnase? Prenez en compte le temps de déplacement lorsque vous établissez votre horaire hebdomadaire pour l’année. Pensez également si vous déménagerez cette année. Carly avertit: "Certains gymnases ont un rayon de 25 à 50 miles dont vous devez vous départir pour pouvoir annuler vos réservations car je déménage." 3. Vais-je me doucher ici? Voir (et sentir) à quel point le vestiaire est propre. Bien sûr, même si la douche est plus propre que chez vous, le Dr Oz et le Dr Roizen vous suggèrent de porter des tongs et d'apporter votre propre serviette pour éviter de partager certaines bactéries qui persistent sur des surfaces humides.
