Pour mesurer votre taille, enroulez un ruban à mesurer autour de la partie la plus étroite de votre torse (généralement près du nombril). Expirez doucement en tirant sur le ruban à mesurer autour de vous pour que les extrémités se rejoignent. Ceci est votre tour de taille. Un tour de taille supérieur à 40 pouces pour les hommes et supérieur à 35 pouces pour les femmes vous place dans la catégorie de risque élevé. Regardez cette vidéo pour avoir le scoop complet sur la façon de mesurer votre taille et ce que cette mesure signifie!
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