Un régiment de soin anti-âge prend du temps - et de la patience. Ne vous attendez pas à constater des changements en moins de quatre semaines. À ce stade, vous pouvez commencer à voir des résultats, qui s'accumulent progressivement avec une utilisation continue. Vous pouvez contribuer au processus en dormant suffisamment, en vous hydratant, en faisant de l'exercice et en contrôlant votre stress, ce qui aide votre peau à se régénérer.
Du café à toute épreuve à l'extraction de l'huile en passant par la consommation d'argile, nous avons vu notre part équitable de fous en matière de santé se faire remarquer. C’est pourquoi nous surveillons de près une nouvelle tendance qui décolle récemment: boire du bouillon d’os. Le bouillon
Expérimenter avec des épices semble être une idée amusante - jusqu'à ce que vous vous laissiez emporter et que vous mettiez le mauvais assaisonnement dans une marinade ou un frottis. Mais ce n’est pas une raison pour se sentir intimidés par les épices ou les éviter complètement, sauf le sel et le poivre, d’autant plus que les épices et les herbes sont extrêmement saines et contiennent plus de 2 000 phytonutriments. «Depuis des m
