S'il y a un jour de l'année où vous allez tomber du chariot de surveillance du poids, c'est Thanksgiving. Le nom dit que c’est une question d’appréciation, mais de qui sommes-nous en train de rire, c’est de vous donner le plus de nourriture possible avant de vous évanouir sur le canapé entre votre cousin et le chien.L’Américain moyen gâtera avec 3000 calories et 229 grammes de gras jeudi, selon l'American Council on Exercise. Ouais, cela équivaut à une journée et demie de calories en une seule séance - et quatre fois votre apport en lipides quotidien. Ajoutez à cela tous les biscuits de flocon de neige qui arrivent à l'approche de Noël et vous envisagez une livre supplémentaire avant la nouvelle année. C'est une pente glissante et délicieuse.
